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健身南拳教案 篇一：健身拳教案】 健身拳教学设计 向阳中学 李东伟 一、指导思想： 本节课以 “ 健康第一 ”为指导思想，体现教师为主导，学生为主体，培养学生自 学、互学、自评、互评能力。发展智力，进行德育和美育教育，使 学生身心得到健康、和谐的发展。 二、教学内容分析： 武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性 别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及， 因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》 （水平四）中民族传统体育的一项内容。根据教学计划，我在八年 级共安排了五次武术课，这是本教材的第一次课，它属于长拳类型， 是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由 12 个动 作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、 按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身 拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方 法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武 术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使 学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套 路动作，培养崇尚武德的精神。 三、学情分析： 学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强； 好动、好奇心强；敢于表现自我，而运动参与能力、性格爱好却具 有很大的差异，因此，我把教学