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健康运动美文 【篇一：健康运动美文】 【 - 运动】篇一：运动带给我健康 “生命在于运动 ”这真是一句脍炙人口的话。不错，生命的确在于运 动。想要有健康的身体，不正是运动才能带来的吗？因此，从小我 就特别喜欢运动，因为运动能给我带来一个强壮的身体，能带给我 健康。 小时候，爸爸每天天不见亮便把我从睡梦中拉出来，接着开始晨跑， 一直从天还是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆匆去学校上学。每 天这样重复着，日复一日，我不仅身体好了起来，而且精力也十分 充沛，这使我学习成绩也有所提高。经过一年这样的生活，以前经 常感冒的我，现在竟说出 “我好久都没吃药了 ”的话。当然，除了做 一些跑步运动，我还会做其他球类运动。因为这些球类运动会使我 由一个小矮子长成一个高大个，特别是篮球。每周六下午，我都会 抽两个多小时的时间去打打球，锻炼锻炼身体。虽然我没有接触过 那些专业健身器材，但是，只要坚持我自己的运动方式，我一定会 拥有属于我最强健的身体。 而现在的我，已经不能用原来的运动方式健身。因为我上了寄宿制 学校，学校要求每天半个小时来做广播体操、跳锅庄舞，这也使我 每天有了运动的机会。上午上完两节课以后运动开始了。站在操场 上，舒展着自己的腰身，同时，在跑步的时候嘴里还喊着 “1、2、 3、 4 ”的口号，这便可以使肚中的废气排出来。这样，自然也就健 康起来了！而目前，我还不算是个大个头，但至少我敢说