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孩子情绪不好怎么办 【篇一：孩子情绪不好怎么办】 导致孩子情绪不稳定的原因大致有两个：一是由于孩子年龄小，没 有很强的自我控制能力，而且孩子年龄越小，情绪不稳表现得越明 显。二是由于家长管教态度或方法上的问题。对孩子娇生惯养，会 使他们养成任性的坏习惯；家长喜怒无常，在孩子面前不控制自己， 也会影响孩子等。对待情绪不稳的孩子，我们可以这样： 1．为孩子安排生活常规。父母要给孩子安排一个孩子乐意接受、可 预测、安全的生活常规，并要保证孩子活动内容的多样性，使他们 的生活变得丰富多彩，这样会使他们的积极性变得很高，他们才乐 于参加家长为他们安排的活动。不要轻易打破这种常规，要不孩子 就不知道什么时间做什么事，导致他们无所适从。 2．为孩子营造一个和谐、安详的家庭氛围。父母在家中交谈要轻声 细语、和颜悦色，和睦相处、互相尊重。因为孩子的情绪很容易受 环境影响，所以应该为孩子创造一个良好和睦的家庭环境，这样更 有利于孩子的成长。 3．父母要发挥榜样作用。在孩子面前父母要控制自己的情绪，并要 用积极稳定的情绪去影响孩子，不要喜怒无常。因为情绪是很容易 受到感染的，所以为了孩子稳定情绪的养成，家长要做好表率。 4．消除孩子的消极情绪，纠正孩子的任性。一般情况下越是任性的 孩子，情绪越是不稳定；别人顺着他，他就笑，不顺着，他就哭。 父母要方法灵活、态度冷静地去帮助孩子克服他们的任性。比如当 孩子哭的时候，家长可以采取不理睬的方式，并用有趣的事物来吸 引孩子的注意力。等孩子情绪稳定下来后，再告诉他任性的坏处。 1965 年 9 月 7 日，美国纽约举行世界台球冠军争夺赛。路易斯 ? 弗 克斯的成绩远远高于其他选手，只要再得几分，冠军就是他的囊中 之物了。 最后一场决赛刚刚开始，弗克斯看到一只苍蝇落在母球上，他就将 苍蝇赶走了。可是，在他刚准备击球的时候，那只苍蝇又落到了母 球上。观众们都笑了，于是他再一次将苍蝇赶走。 他原本好好的心情都被苍蝇破坏了，更糟糕的是，苍蝇好像跟他有 仇似 的，只要他一回到场上，它就会落到母球上，这使得场下的观众哈 哈大笑。 弗克斯的心情极度恶劣，失去了理智，最后他恼羞成怒地用球杆去 赶走苍蝇。糟糕的事情发生了，球杆触动了母球，裁判算他击球， 于是他失去了一次机会。 弗克斯被苍蝇弄得没有了方寸，于是他连续失误，而他的对手约翰 迪瑞的表现却越来越好，慢慢赶上并超过了弗克斯，并夺得了金牌。 弗克斯无法接受失败，于是他投河自杀了，第二天早晨，人们在河 里发现了他的尸体。 世界冠军被一只小小的苍蝇打败了！真是让人不可思议。其实，弗 克斯完全没必要去理睬一只苍蝇，他只管击自己的球就行。 在生活中，一个心态好的孩子，在面对喜怒哀乐的时候，能够沉着 应付，泰然处之。遇到高兴的事时，不会手舞足蹈，欣喜若狂，忘 乎所以；遇到烦心事时，不会心情沮丧，满腹牢骚，萎靡不振。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在生活中，孩子经常会遇到一些不 顺心的情，一个具有良好心态的孩子在不顺心时，会不断地调节自 己，变不利为有利，化被动为主动。而一个不会调节自己心态的孩 子，则会使事情越变越糟。一个孩子不可能永远好运，厄运也不可 能时刻伴随着他。需要做的是调整好自己的心态，微笑着面对生活 中的逆境与顺境，告诉自己，成功与失败、得与失在一定的情况下 可以相互转换。告诉自己，有低迷时刻就会有巅峰时期。 译：陈雪梅丨壹心理翻译专栏 “随它去吧。当你感觉快要炸毛的时候，随它去吧。如果你非得较真， 最终受伤的只会是你。引用 yoda 的话来说，就是会将你引向阴暗面。 所以啊，你一定要当心，别让孩子的捣乱影响到自己。学会优雅地 面对一切。 ”——steve errey 所有的家长都难免会生孩子的气。当然，生气并没有错，生气也是 一种讯息。问题是当我们生气时，我们很难清晰地接收这一讯息。 在这种特殊时刻，我们会进入天人作战，或者神游天外，又或者思 维冻结。当我们进入天人作战时，我们会把孩子当成自己的假想敌。 此时，我们接收到的讯息是我们应该摧毁自己的敌人 —— 也就是我 们自己的孩子！ 然而，事实上，真正的讯息可能是我们需要让孩子早一个小时上床 睡觉，或者是多一些沟通，又或者是给他一个安全的环境，让他放 肆地大哭一场，把所有的委屈和恐惧都尽情地哭出来。但是当我们 炸毛时，就很难接收到正确的讯息。解决问题的关键是保持淡定， 而不是发飙。 那么面对小孩子的捣乱不听话，父母如何保持淡定呢？ 1、及时意识到自己的愤怒。 有时，等我们阴暗面开始发作时，才意识到自己生气了。但是通常， 我们可以见证自己生气的过程，因为我们会不断地积累爆发点。这 是什么意思呢？也就是我们开始回顾自己是如何地正确，孩子是一 个多么乳臭未干的臭毛孩。一旦你开始积累爆发点，战争很有可能 一触即发。所以当你一发现