（优质医学）膝关节术后康复训练.pptVIP

Thanks A Lot ! * * * 半月板切除术后康复训练 关节镜手术中需要进行大量的关节腔灌洗，组织在术后短期内有水肿期； 半月板切除术后2周内避免负重； 尽早进行关节活动度训练； 尽早肌力恢复训练； 弹性绷带使用至术后2天； 切除者无需石膏固定； * 半月板修补术后康复训练 半月板修补者须石膏固定6周； 半月板修补患者术后6周避免负重； 关节活动度的训练具体进度要按照具体缝合情况决定 缝合较少者可在1周内进行关节活动训练，2周可以达到完全屈伸 损伤面积较大，缝合较多的需要延迟至术后2－3周开始进行屈伸训练 * 半月板术后康复训练 术后第一天：以消肿止痛为主，尽早开始肌力和活动度训练 1、直腿抬高训练：30次为1组，每天10组； 2、踝泵训练：直腿抬高后踝泵10次； 3、关节活动：可以做到全屈伸，甚至过伸，关节肿胀明显时可适当减少； 4、弹性绷带持续使用； * 半月板术后康复训练 术后第二天：疼痛后以加强功能训练为主 1、去弹性绷带； 2、关节活动度达到正常：-5——135° 3、肌力训练方法同术后第一天，强度适当加大； 4、避免负重； 术后第二天至两周： 避免负重； 肌力以及关节活动度训练； 透明质酸钠关节腔注射，每周1针； 但对于半月板修补患者要以石膏固定6周，6周内避免负重 ；2－3周后进行关节活动度训练； * 前交叉韧带重建 * 康复原则 术后均需要进行石膏前、后托固定，术后第一天去石膏前托，后托使用2-6周，之后换用可调式支具，支具的度数控制在0-30度; 在康复过程中禁止做前交叉韧带应力位体位:过伸、被动前抽屉、下蹲、扎马等；3个月内切勿进行剧烈运动； 训练过程中出现关节肿胀时进行关节强穿刺抽液； 前交叉韧带损伤很多都伴有其他组织损伤,要根据具体情况制定康复计划； * 前交叉韧带重建 1、单纯前交叉韧带重建后康复； 2、前交叉韧带重建合并半月板修补术 3、前交叉韧带重建合并侧副韧带修补后康复训练； * 单纯前交叉韧带重建后康复 （一）、术后第1天：主要以减轻疼痛和肿胀为主。 1、将患肢抬高，但不要过伸，以减轻肿胀； 2、如果有疼痛，可以采用冷敷、口服或肌注止疼剂等止痛； 3、进行股四头肌等长收缩训练，促进血液循环，减轻肿胀； 4、麻醉过后即可下床活动，但要使用双拐，避免负重； 正确 错误 * 单纯前交叉韧带重建后康复 （二）、术后第2天至第2周：减轻疼痛、促进伤口愈合、使关节活动度达到0—90度； 1、石膏后托固定，在下地行走以及睡觉期间要佩戴； 2、进行CPM训练，膝关节活动度为：0—90度； 3、进行股四头肌有限收缩训练，小腿肌肉训练（屈伸踝关节及足趾，每天500次）； 4、可扶拐部分负重行走，距离不要太远，活动不宜过多，避免上下楼梯； * 单纯前交叉韧带重建后康复 (三)、术后第2周至第4周 ：关节活动度达到0—120度，进行肌肉功能锻炼，4周内完全负重； 1、去石膏后托，改用膝固定支具保护，支具需佩戴4个月，在行走以及睡觉时应佩戴。 2、继续CPM训练，3周达到120度，第四周后达到135度。 3、进行股四头肌功能锻炼，在床边使关节逐渐从90度伸直，并使大腿抬离床面，然后停留10秒，每日500次。 4、必要时进行髌骨活动度训练（由外向内推动髌骨）。 * 单纯前交叉韧带重建后康复 （四）、术后4周至6周：关节活动度达到0——135度，加强肌肉功能锻炼。 1、可以去拐行走，侧身上楼梯，手需扶梯。 2、进行CPM训练，关节活动度达到0—135度。 3、继续进行（三）中的肌肉功能锻炼，方法相同。 * 单纯前交叉韧带重建后康复 （五）、术后6周至12周：在此期间，重建的韧带会有一个溶解松弛阶段，应避免过多的上下楼梯，禁止作负重下蹲练习，从座位上起立时应扶物减负，不宜爬山行走，前三个月避免过伸关节。 （六）、术后3个月后：仍以下肢肌肉锻炼为主。可做一