自尊与合理化.pptxVIP

主要内容保持稳定、积极的自我形象的需要认知失调理论合理化（内部合理化、外部合理化）天门教集体自杀事件认知失调（cognitive dissonance）指由两种或两种以上的不一致的认知所引起的不适的驱动或感觉。之后又被定义为由与个体惯常的、典型的积极自我概念不一致的行为所导致的不适感。利昂·费斯廷格个体要维持一个积极的自我概念并不是一件容易的事情，在生活中会遇到各种事情挑战人们的自尊，引起不适感。减少不适感的三种方法：改变我们的行为，使之与不一致的认知达到一致；改变不一致的认知，使我们的行为合理化；增加新的认知，使我们的行为合理化。抽烟引起的认知失调如何降低失调：戒烟；认为吸烟害处很小；增加新的认知（吸烟有助于缓解紧张，这会有助于健康；吸烟是一件享受的事情，值得冒险。）有些时候这些错误观念是有益的（如癌症患者不切实际的想法）；但更多时候这样的错误观念是毁灭性的。如果遇到挫折？如果失恋或失业，你会有多痛苦？痛苦会持续多长时间？几项研究表明，当人们思考对于未来可能出现的负性事件的情感反应时，会出现影响偏差（impact bias），总是高估他们的负性情绪的强度和持续时间。降低认知失调的过程总是无意识的。理性还是非理性人类是可以理性思考的；但是一旦理性威胁到自己的自尊，理性很可能被置于次要地位。理性让位于自尊，在一定程度上可以被称为合理化（rationalizing）。被试阅读材料种族歧