从黄帝内经谈女性养生.pptVIP

（四）四十二岁，全身衰老的起点 《黄帝内经》： 女子：六七，三阳 脉衰于上，面皆焦， 发始白。 男子：六八，阳气 衰竭于上，面焦，发 鬓斑白。 足太阳膀胱经循行图 ? 膀胱经衰退可出现： 颈、背、腰部疼痛 全身津液不足的症状 足少阳胆经循行图 胆经不足可见： 肩背部疼痛 性情变化：急躁、偏执、多疑、焦虑 失眠 《内经》：胆者，中正之官，决断出焉。 女性四十岁的易于出现的问题 １、 面部衰老易呈全方位性； ２、颈、腰、肩背的疼痛 ； 3 、皮肤干燥、大便秘结 。 应对措施 疏通头部三阳经： 1) 用十指指腹梳头，从前发际到后发际 , 每 次 100 下左右。 2 ）敲打胃经和胆经： 具有健脑提神，防止头发脱落、发白、延 缓衰老的作用。 （五）五十岁的女性出现哪些变化？ --- 更年期 《黄帝内经》： 女子：七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭， 故形坏而无子也。