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（情绪管理）心态和健康 心态和健康 当今社会，人们均非常关注自身的健康问题。对于如何防疫疾病，维持健康的身体，不同的人却有各自不同的见解和各自习惯的方法。拥有良好心态的人，就算是自己身临险境、病魔缠身，也会坦然面对，满怀对生活和战胜疾病的勇气，更乐观向上，积极进取，鼓舞自己去追求和享受美好的未来。 我们均知道，健康是人生最宝贵的财富，拥有健康的人最幸福。 世界卫生组织早于《组织法》中就提出健康的定义是：“健康不仅是没有疾病和衰弱。而是保持身体、心理和社会适应上的完好状态。”可见，对健康，我们不能只把它理解为没有疾病，于精神上，我们也应该让自己的心保持积极放松。壹个人要有壹个好身体，首先就必须拥有壹个好心态。 积极的心态，对你的健康，乃至对你的生活和工作均起着重要的作用。积极的心态会促进你的心理健康和生理健康，延长你的寿命，而消极的心态会逐渐破坏你的心理健康和生理健康，缩短你的寿命。有些身患疾病的人由于具备了积极乐观的心态，从而战胜了病魔，赢得了健康。 因此，我们壹定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们的身体才能健康。 为了获得健康和活力，必须选择那些积极的态度(创造性、热情、爱、信念、希望)，同时抛弃那些消极的态度(憎恨、恐惧、不安、愤怒、忧虑)，保持自己健康的身体。为了做出这样的选择，就需要具备明确的思考和坚毅的信念。信念壹虚弱就会被怀疑取代，怀