七年级下册生物合理营养与食品安全.pptVIP

第三节 合理营养与食品安全 什么叫合理营养？ 能够满足人们对 营养物质 和 能 量 需求的食物。 想一 想 中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？ 不吃早餐 午餐凑合 饮食无规律 挑食 偏食 吃零食 暴饮暴食 喜好垃圾食品 有什么不适的 感觉？ 不适感： 饿 胃不舒服 提不起精神 注意力不集中 长期以往对身体的伤害： 低血糖 胃病 胆结石 挑 食 偏 食 吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达 24% 健康报： 营养知识欠缺 饮食行为有误 四成青春少女营养不良 某地中学生营养状况调查表 性别 人数 营养不良 肥胖 超重 男 7835 2916 37.22% 198 2.35% 155 1.98% 女 5175 2466 47.65% 150 2.90% 65 1.26% BMI 是身体质量指数，衡量营 养状况 BMI 的判断 小于 18.5 1