《大学生心理健康教育》教学大纲资料讲解.docVIP

《大学生心理健康教育》教学大纲 精品文档 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 精品文档 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除 《大学生心理健康教育》教学大纲 第一章 心理与心理健康（2学时） 绪论 1、为什么要开这门课？ 2、当前大学生的心理健康状况？ 一、教学任务 （一）教学内容 1、什么是心理学 2、心理健康的定义、标准，影响心理健康的因素 3、大学生的心理特点及常见的心理困惑 （二）教学目的 充分了解什么是心理健康，大学生活将会面临哪些心理问题。 （三）重点难点 重点：大学生心理健康的标准 难点：对心理异常的三种解释，代表理论、代表人物、代表观点 二、思考题 1、界定心理健康的三准则 2、大学生心理健康的标准 3、对心理和行为异常的生物学、心理学、社会学的解释。掌握代表理论、代表人物及代表观点。 4、大学生的心理特点是什么？ 第二章 适应大学生活（1学时） 一、教学任务 （一）教学内容 学习、时间管理、合理消费、能力发展四方面的适应 （二）教学目的 主要了解大学学习、时间管理、消费和能力发展等方面的特点、变化，引导学生学会适应和应对。 （三）重点难点 重点：时间管理策略 难点：社团心理和 “选择”社团 二、思考题 1、时间管理三技巧（p44）？时间管理中如何处理“紧急”和“重要”？ 2、参加社团的原则？如何选择社团？切忌：哪几个误区？ 第三章 聪明的学习者（1学时） 一、教学任务 （一）教学内容 1、学习动机的激发 2、学习效率的提高 （二）教学目的 了解大学生学习动机的特点、激发学习动机的办法，了解大学学习的特点，掌握正确的学习策略，掌握动机与活动效率的关系（p6：耶克斯—多德森定律）。 （三）教学重点难点 重点：p72学会合理归因、p76巧妙使用认知策略 难点：耶克斯—多德森定律，记忆规律—p77艾宾浩斯遗忘曲线 ?二、思考题 1、如何使用认知策略？ 2、面对成败，如何学会合理归因？（p72） 3、如何根据“动机—活动”规律和艾宾浩斯遗忘曲线，来提高学习效率？ 第四章 学会交往（2学时） 一、教学任务 （一）教学内容 人际交往的含义、基本技巧、易发问题 （二）教学目的 了解人际交往的动静态含义、人际交往对人成长的意义；掌握人际交往各阶段的基本技巧；了解人际交往中的易发问题，并掌握基本的应对方法。 （三）重点难点 重点：人际关系的三种状态：轻度、中度和深度卷入；三种人际关系状态下的基本技巧；首因效应在人际交往中的作用；大学生人际交往易发问题的应对。 难点：人际关系作为一种“心理关系”，如何理解和处理好“卷入”和“距离”的关系？ 二、思考题 1、如何理解人际关系中的“卷入”？ 2、什么是首因效应？在人际交往中如何发挥首因效应的作用？ 3、在人际关系的三种卷入状态中，各有哪些基本交往技巧？？ 4、宿舍人际关系常出现的问题是什么？如何应对？ 5、校园人际关系常出现的问题是什么？如何应对？ 第五章 恋爱与性心理（2学时） 一、教学任务 （一）教学内容 1、爱情的要素、类型 2、择偶标准的规律及基础 3、如何区别喜欢与爱情（课本外，需要拓展知识，后面有补充知识） 4、恋爱应注意的问题 5、大学生的性心理（课本外，需要拓展知识，见黄希庭教参） 6、如何对待婚前性行为 （二）教学目的 掌握斯腾伯格的爱的三要素及爱的类型，了解择偶标准及其建立的基础，掌握爱与喜欢的区别，掌握恋爱前的心理准备、恋爱中应注意的问题、失恋后的心态调整，了解大学生性心理的发展特点与表现（黄希庭，p141、142），正确对待和面对婚前性行为 （三）重点难点 重点：斯腾伯格的爱的三要素及爱的类型，爱与喜欢的区别，恋爱前的心理准备、恋爱中应注意的问题、失恋后的心态调整，性道德的基本原则 难点：择偶标准建立的规律和基础、如何正确对待性冲突 二、思考题 1、爱情的基本核心倾向是什么？用一句话解释。 2、简述斯腾伯格的爱的三要素及爱的类型。 3、根据择偶标准建立的规律和基础，结合自己的特点，谈谈你对择偶标准的理解。 4、恋爱前要做哪些心理准备？ 5、恋爱中应注意哪些问题？ 6、失恋后如何调整心态？ 7、性道德的基本原则？ 第七章 自我完善与成长（3学时） 一、教学任务 （一）教学内容 认识自我、接纳自我、发展自我 （二）教学目的 了解心理学的“自我”理论、掌握应对自卑心理的方法；了解自尊的含义、大学生自尊的表现，掌握培养自信心的办法；掌握麦克利兰的“三种需要理论”，掌握培养进取心的办法；了解马斯洛关于自我实现者的心理特点，通过心理练习学会为自己设定目标、制定计划。 （三）重点难点 重点：如何认识和应对自卑心理；自信心的培养；麦克利兰的成就动机理论和进取心的培养，制定自我发展计划。 难点：如何认识自我；