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第四章 第二节 理性情绪疗法——情绪ABC理论 [教学目标]了解情绪的来源 理解情绪ABC理论对自身情绪调节的意义 正确认识情绪对人的影响，找到合适的处理情绪的方法。 [教学方法]讲授法、活动法 [教学重难点]理解情绪ABC理论对自身情绪调节的意义，找到合适的处理情绪的方法。 导入： 一、心理门诊 情境一 王小明被选为班长，李刚很不服气，他觉得自己各方面条件都比王小明好，按常理应选他，于是李刚对王小明不理不睬。 情境二 李丽期中考试考砸了，她感到很难过，觉得自己真笨，什么都干不好