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第13章 大学生生命教育与危机预防
心理自测
第一节 生命的意义
一、精彩的生命
（一）生命是宝贵且平等的
二、生命因付出更有意义
（一）生命因奉献而有价值
（二）生命因责任更有意义
第二节 大学生的心理危机及表现
一、大学生心理危机的概念和特点
（一） 大学生心理危机的概念
（二）大学生心理危机的特点
1、时代性
２、普遍性
３、复杂性
4、双面性
二、大学生心理危机的表现
（一）表现
（二）分类
（三）导致大学生心理危机产生的原因1、危机源
2、人格特质
3、应对方式
4、社会支持系统
5、人生观与价值观
第三节 大学生心理危机的预防与干预
一、大学生心理危机的预防
（一）提高心理健康与心理危机的认识
1．掌握心理健康的基本知识
2．提高对心理危机的认识
（1）正确的对待心理危机
（2）有效自助
（3）协助他人
（二）提高心理素质能力、适应水平
1、提升自我认知能力
2、提高情绪调节能力
3、增强心理承受能力
4、提高社会交往能力
5.增强社会适应能力
二、大学生心理危机的干预
（一）学校心理危机干预的三级机制
1、发挥班级心理委员或寝室心理委员的作用
2、二级院系的关心辅导
３．校级心理危机干预中心
（二）危机干预的方法与技巧
1、危机干预者的作用
2、常见的危机干预误区
（1）说教及责备
（2）否认或放松警惕
（3）对自己求全责备
3、如何帮助处于心理危机中的人
（1）倾听是首要
（2）表达关心信任与支持
（3）协助找寻正面力量
（4）及时求助
（三）自杀的干预1.常见的大学生自杀原因
（1）心理偏差及认知障碍
（2）学习和就业压力大
（3）情感挫折
（4）人际关系紧张
（5）其它创伤事件
2. 识别自杀行为的信号
（1）言语信号
（２）行为信号
3、如何帮助有自杀念头的人
（1）耐心倾听，认可情感
（2）给予对方支持
（3）警惕及确认自杀的迹象
（4）紧急救助
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