第五章 青少年人际适应指导.docVIP

第五章青少年人际适应指导 ●你能适应人际交往吗? ●如何提高自己的人际吸引力? ●如何协调人际困扰和矛盾? 青春期是个体学习、交往,发展友谊,建立良好人际关系的大好时机,也是对良好人际关系有着高期望值的时期。可以说,与人交往,拥有良好的人际关系是青少年社会化的关键之一。但是,正值青春期的青少年,其生理和心理上都经历着巨大的变化,被认为是进入了一个“疾风骤雨”(sturm and drang的时期:他们情绪起伏不定,就像在荡秋千;“他们时而感到无聊,时而感到兴奋;今天还无动于衷,明天又热情满怀”。因此,处于身心急剧变化中的青少年,他们面临日渐复杂的人际关系:亲子关系、同伴关系、师生关系,等等。在处理这些关系的过程中,必然会出现这样那样的心理冲突和矛盾,引起青少年在人际适应上的困难。因此,加强对青少年人际适应的指导,交给他们处理人际沟通的方法,会有利于青少年的健康发展。 第一节青少年人际适应概述 一个人的成功,只有15%是由于他的专业技术,而85%要靠其人格力量和处理人际关系的能力。 ——戴尔·卡耐基 一、人际适应的内涵 (一什么是人际适应 人际适应是指个体在进入新的生活环境时,主动调试自己的心理观念和行为模式去适应新的社会群体,形成良好的人际关系的过程。与此相对应的人际适应问题(即人际适应不良的产生则是由于个体无法根据变化的社会生活环境去主动地应对变化了的人际关系。我国有学者(张大均