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精品文档 《体育与健康》课程纲要 学 校：新郑市城关乡一初中 授课教师：敬建利 授课时间：2011——2012学年下学期 授课年级：九年级 授课时数： 48 课时 一、指导思想： 根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来 说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成“终 身体育”锻炼的意识，打下良好的基础。始终坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的 运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求 具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。 二、课程目标： 1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测 量运动负荷； 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值； 4、通过田径、体操及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好 的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现 出适宜的自信心和良好的竞争意识。 6、加强对中招体育考试项目的练习，力争在考试中合格率能达到100%。 三、课程内容： 新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同 领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都 精品文档 精品文档 没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课 程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教， 让全体学生在学习中获得益处。在教材选择上，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学 生“终身体育”为目的，坚持以发展我校田径、篮球特色项目建设，以发展学生速度、耐 力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、篮球、健身操、 素质训练、体质测验做为必修内容，将各种武术、韵律体操和舞蹈、跳绳、技巧作为选修 教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1000 米跑（800米跑）、50米跑、坐位体前屈、跳绳等测试内容安排到教学中去完成。 四、学情分析： 本学期是初中生的最后一个学期的学习，也就是水平四阶段的最后一个学期的学习。 九年级学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现 与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生 积极参与体育锻炼的习惯。九年级学生经过三年的体育课学习，基本掌握了一些应有的技 能。特别是本学期还要进行中招体育考试，所以，原则上我们准备安排的体育锻炼项目、 活动内容，一个是要满足九年级学生的要求，令一个就是要充分考虑到体育考试，在课堂 中增加考试内容的练习。在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。课堂教学应以学生为 主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。 五、重点与难点： 重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理 健康和社会适应能力。 难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运 动负荷及技能的掌握的矛盾。 六、教学进度安排 第一周 体育课常规教育（理论课） 基本队列操练（原地动作） 基本队列行进间操练 第二周 队列练习 素质练习 精品文档 精品文档 跳跃练习 立定跳远练习 跳跃游戏 立定跳远 第三周 篮球：行进间体前变向运球 篮球：行进间“8”运球 篮球：行进间“8”运球 第四周 跳绳 游戏 立定跳