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- 约2.08千字
- 约 36页
- 2020-06-20 发布于广东
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气质培训基地;礼仪之微笑;礼仪之微笑;筷子法训练微笑
让您的微笑真诚动人;
1,用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。;
2、继续咬着筷子,嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推,上扬到最大限度
;3、保持上一步的状态,拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。;4、再次轻轻咬住筷子,发出“YI”的声音,同时嘴角向上向下反复运动,持续30次。
?
;5、拿掉筷子,察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推,并要发出声音反复30次。
;弓腰,塌背
斜靠或趴在接待台上
玩弄手指,笔,手机
打哈欠,揉眼睛,挠头发
掏耳朵,挖鼻孔
身体僵硬;礼仪之站姿(不宜); 基本要求:
头正
肩平
臂垂
躯挺
腿并
; 站姿步位
(1)V字步:双脚呈V字型,即膝和脚后跟要靠紧,两脚尖张开;
(2)丁字步:双脚呈丁字站立,分左、右丁字步;
(3)平行式:男子站立时,可并拢,也可双脚叉开,叉开时,双脚略小于肩宽。
站姿手位
(1)叉手(前腹式):右手搭在左手上,拇指自然相扣
(2)体侧:双手自然下垂
;礼仪之站姿(练习);
;礼仪之走姿练习;礼仪之坐姿(不宜);
要点及步骤:
1.轻抚后裙摆(手心向上),轻轻入座,坐满椅子的2/3;
2.(正坐)坐下后,右脚向前移一小步,左脚跟
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