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一分钟跳绳比赛活动方案 一、活动目的 为贯彻“健康第一” 、“每天锻炼一小时，健康工作五十年， 幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活 动”。同时把阳光体育活动与加强学校体育课程建设、提高德育工 作实效，促进和谐校园等紧密结合，努力培养学生积极主动的体 育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健 康素质，推进校园体育文化建设。 ，特举办 2017 年一分钟跳绳比 赛活动。 二、活动时间 2017 年 4 月 14 日 三、活动地点 学校操场 四、参赛方式 1、班级选出男女各 10 名队员参加。 2、以班级为单位进行个人 1 分钟跳绳比赛。 五、计分方法： 受试者将绳的长短调至适宜长度 , 听到开始信号后开始跳绳 , 动作规格为正摇双脚跳绳 , 每跳跃一次且摇绳一回环 ( 一周圈 ), 计 为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在 1 分 钟内的跳绳次数。测试单位为次。个人成绩按一分钟有效次数累 计；团体成绩取班级平均成绩。 六、比赛顺序 各班级同时进行。 七、比赛名次及奖励 1、个人名次按次数多列前，若成绩相等加测一分钟；团体名次取 班级平均成绩。 2、各年级按比赛成绩取团体第一名；个人男子前三名；女子前三 名进行奖励。 八、比赛注意事项 1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、