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（情绪管理）领导干部如何 培养健康心态 领导干部如何培养健康心态 蔡建波 对于领导干部来说，心态健康不仅是人格健全和全面发展的 重要标志，也是做个好人、当个好官、正确实施领导行为、 切实提高领导效能、成功履行领导职责的品质要求和基本前 提，也有利于避免和克服诸如自傲自卑、神经猜疑、嫉妒攀 比、烦躁易怒、心情抑郁、紧张焦虑甚至自私贪婪等心态问 题。因此，领导干部都要注重自我的心理调适，以塑造和培 养健康的心态。 心态，简言之就是人们对待自己、他人和社会，对待事、物 的心理素质和态度倾向。心态会影响壹个人的生理、行为的 选择、能力的发挥，决定人生的状态和命运。美国心理学家 乔治·斯格密说：“如果人的成功是珍藏在宝塔顶层的桂冠， 那么，健康的心理就是握在我们手中的壹把利剑。只有磨砺 好这把利剑，才能壹路披荆斩棘，最终取得成功的桂冠。”对 于我们各级领导干部来说，心态健康不仅是人格健全和全面 发展的重要标志，也是做个好人、当个好官、正确实施领导 行为、切实提高领导效能、成功履行领导职责的品质要求和 基本前提，也有利于避免和克服诸如自傲自卑、神经猜疑、 嫉妒攀比、烦躁易怒、心情抑郁、紧张焦虑甚至自私贪婪等 心态问题。因此，领导干部都要注重自我的心理调适，以塑 造和培养健康的心态。 健康心态是指壹个人的生理、心理和社会处于相互协调的和 谐状态，是在智力、情绪、意志、气质、性格、态度等心理 特征方面健康。根据健康心态的共性标准，结合社会角色和 干好领导工作的要求，领导干部至少应具备这些心态： 第壹，职业理想和信念坚定。这是心理志向、意志健康的突 出表现，也是心态健康的核心体现。有坚定的职业理想信念， 才能自觉地爱岗敬业、为职业而奉献；遇到困难挫折，才能 具有毅力勇气完成任务；才能自觉遵守职业规范，有力抵制 各种利益诱惑。 第二，善于和勇于开拓创新。这是智商健康、智慧卓越的突 出表现。善于和勇于创新，才能根据实际情况选准工作的新 突破口、开创工作的新局面、创造工作的新政绩，才可能有 新的进步。 第三，内心从容、情绪乐观。这是情商、情绪健康的突出表 现。内心从容、情绪乐观，工作中就会始终富有朝气，充分 发挥才智；就不会过于在意权力地位、担忧前途命运；逢得 意事就不会轻浮，遇到误解就不会怨恨，遭受挫折就不会迁 怒于人、怨天尤人，也不会垂头丧气、得过且过。 第四，人际关系健康和谐。这是心理气量、气度健康的突出 表现。首先是待人平等，乐于跟所有人交往；其次是在交往 中，能坚持社会原则，遵守信用，谦让大度；结果是互惠互 利、广泛受人尊重。保持人际关系的健康和谐，才能有利于 更快、更轻易地实现工作目标。 第五，准确把握自己的优缺点。这是自我认识正确、战胜自 我的健康心态。有自知之明，见得见自己，才能发扬长处、 弥补缺陷，对自己的素质行为进行修正、完善和调控，更好 地履行职责。 第六，心态和行为反应适度。这指的是在环境刺激下，心态 和行为反应合乎社会道德、党纪国法和集体利益要求，以及 应变适度。这是心态和行为健康的外在体现。在实际中，如 果反应不适度，或迟钝或过敏往往会导致腐败、导致错误的 判断和决策，不利于解决工作问题。 那么，领导干部应如何调适自己的心态？培养健康心态的着 力点在哪？ 第壹，要以正心向善为本。我国传统文化历来强调 “内圣外 王”。内圣，就是修行，正心、修身。正心为本，修身为基。 正心，就是要转变观念和心态，培养正义平等心、慈悲友善 心以及社会美德。明代作家洪应明也讲到： “降魔者先降自 心，心伏则群魔退听。”想要降伏恶魔的人，先要降伏自己心 中的邪念，心中的邪念被降伏了，所有的恶魔都会退去。领 导干部怎么才能降伏心中的邪念，保持爱心、善心和正义？ 根本的就是树立正确的世界观、人生观和价值观，树立正确 的地位观、权利观、政绩观和利益观，做到心为民所系、权 为民所用、利为民所谋；消除“眼红”、“吃亏”、“攀比”、“失 衡”等不健康心态，挡住权、钱、色的诱惑。 第二，要及时改变态度。在工作和生活中，有壹些事情是我 们能够控制的，但有很多事情不是我们能够控制的。以仕途 升迁为例，如果确实因为我们自身的工作能力不及他人，造 成职务升迁比别人慢，那么，努力充实和提高自己素质能力， 前途命运就掌握在自己手中；如果由于体制和机构改革，领 导岗位、职数减少了，因为数量满员或者年龄的限制，我们 就可能失去继续晋升的机会，无法左右自己的命运。当客观 条件有许多不可能，使我们无力改变环境和事情的时候，我 们就需要改变内心，改变见待事情和命运的态度。首先要以 平和心见世界。要见