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健康的重要性健康为什么重要呢？ 因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康， 因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“ 10000000000”来比喻人的一 生，这里的“ 1”代表健康，而 “1”后边的“ 0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、 权力、 房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有 很多的财富。假如有一天丢了一个“ 0”或两个“ 0”对这个人有没有关系，有，不会太大。 假如没有了健康这个“ 1”后面的“ 0”再多对这个人还有意义吗？失去了健康就失去了一切 ! 所以健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请 问各位朋友你的身体健康吗？ 什么是健康？健康有那些标准？ 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对 人的年龄段是这样划分的： 65 岁以前属中年人； 65—74 岁属青年老人； 75—90 岁属正式老 年人；90— 120 岁才属高龄老人。 可见，一个人活到 120 岁不是梦想， 这是有其理论依据的： 1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的 5—7 倍。人的生长期是 20—25 岁（也就是人的 最后一颗牙齿长出来） 。由此推算，应该是 120 岁左右。 2 、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的 8— 10 倍，人的性成熟期 13 — 15 岁。由此推 断，应是 120 岁左右。 3 、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂 40—60 次，平均分裂 50 次，每次周期 2.4 年，按次数与周期计算，人的寿命也应该是 120 岁左右。 有关数据显示：全球人均寿命为 73 岁。日本人的平均寿命是 82 岁，美国人的平均寿命是 78 岁，我国的人均寿命 73 岁。在我国特别是 35—50 岁这个年龄段的人， 提前得病， 提前死亡， 已带有普遍性。 世界卫生组织一项全球调查结果显示：整个人类的健康状况不容乐观。什 么原因造成目前这种健康状况的呢？主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以 及对健康认识上的不良习惯： 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区：医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学 当成医学的唯一。 2 、对健康认识上的不良习惯： （1）、大多数人死于无知，而非死于疾病。也就是没有预防和 保健意识； （2）、大多数人前半生用命换钱，后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱，一切都 不是问题； （3）、大多数人是病死，比如有些人认为老年人年龄大了得了病，觉得治不治没有 多大意义，有的人就放弃了治疗； （4 ）、过于依赖药物和医生的治疗。 最近有资料显示：我国有七成知识分子处于过劳死边缘：有关专家认为，如果知识分子不注 意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的 2/3 将死于心脑血管疾病， 1/10 将死于肿瘤， 1/5 将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等障碍性疾病等等。 是什么影响了人的健康呢？ 也就是说哪些因素危害了人的健康？下面我们就来看看影响健康的因素 四、影响健康的因素 我们先来人体的构造：人体是由呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和 运动这八大系统组成的；八大系统是由各个器官组成的；各个器官又是由组织构成的；各个 组织又是由细胞构成： 细胞 组织 器官 系统 人体 细胞的健康 决定 人体的健康 八大系统是否健康，是否具有良好的机能，决定了人体是否健康，而细胞是组织器官的最小 单位，也就是组成系统的最小单位。细胞的健康决定了人体的健康。因为人的细胞生存在体 液当中 , 而人的体液占到了整个