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学 海 无 涯 防溺水手抄报内容参考资料大全 溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进 程很快，一般4－5 分钟或6－7 分钟就可因呼吸心跳停止而 死亡。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易 发生溺水现象。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识 是很有必要的。 溺水致死的原因包括： （1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻 塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻 而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶 血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高 钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死 亡。 溺水的急救措施如下： 自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方， 努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深 吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋 住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手 反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将 脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。 互救 水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺