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大学体育 一、基本概念 【体育】 一种复杂的社会文化现象， 它是以身体与智力活动为基本手段， 依据人体生长发育 ﹑技能形成和技能提高等规律， 达到促进全面发育﹑提高身体素质与全面教育水平， 增强体 质和提高运动能力， 改善生活方式与提高生活质量的一种有意识﹑有目的﹑有组织的社会活 动。狭义的体育也称体育教育， 它是教育的组成部分，是一个全面发展身体﹑增强体质，传 授体育知识﹑技能﹑技术， 培养道德和意志品质的有组织﹑有计划﹑有目的的教育过程， 它 与德育﹑智育和美育密切结合， 是培养全面发展人的一个重要方面。 广义的体育是指： 在人 类社会发展中， 根据社会生产和生活的需要， 遵循人体生长发育和机能活动规律， 以身体练 习作为基本手段， 以增强人民体质， 提高运动技术水平， 丰富社会文化生活而进行的一种有意识﹑有组织的社会活动。 【体育的功能】①健身功能②教育功能③娱乐功能④经济功能⑤政治功能 【体质】 人在遗传性和获得性基础上表现出来的躯体， 心理和社会方面的综合的相对稳定的 特征。 【健康】不仅是没有疾病和虚弱状态，而且是生理，心理和社会适应趋近完美状态的能力。 三维健康观：生理，心理和社会适应能力的完美状态。五维健康观：智力，社会适应能力， 情感力，精神力和身体能力。七维健康观：身体，心理，心灵，社会适应，道德，智力和职 业。 【身体健康】人体各个系统运转良好