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中学生心理健康论文 现代社会关于 “健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯 体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人 们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压 力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以 自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如 父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子 缺乏良好的生活和教育环境。 一．创设有利于学生心理健康发展的环境 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校 中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校 园环境能给学生 “润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、 名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给 学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点， 绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无 刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在 愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行 为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习 惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一 定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应 该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、 自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些 学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸 屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾 听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛 病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了 启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮 箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上 “请爱护我们吧！”等 恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有 了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种 情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好 行为习惯的养成。 二．发挥家庭教育功能 开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问 题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家 庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以 说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得 家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心 理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的 教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时 刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及 时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考 试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如 青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教 育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳， 或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子 多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反 而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正 确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。 心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度 重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理 健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心 理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争