第五章-学前儿童体育讲课资料教学内容.pptVIP

第七章 学前儿童体育;第一节 学前儿童体育概述;第二节 学前儿童体育活动的基本内容 一、学前儿童基本动作的练习 1、基本动作的内容：走、跑、跳、投掷、钻、爬和攀登等。 （1）走步 经常步行或进行一定距离的行走，可以有效地锻炼下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧带。 ;走步的相关游戏 排队走步游戏。 走步竞赛游戏。 其他走步游戏。 ;（2）跑步 幼儿在跑步过程中，能积累有关时间和空间的经验，从而促使时间知觉和空间知觉的发展。 ;跑步的相关游戏 直线追逐跑： 往返跑 圆圈跑 曲线跑 接力跑 ;（3）跳跃 幼儿通过参加各种跳跃活动，可以增强腿部的肌肉力量，发展弹跳力、爆发力以及身体的灵敏性、协调性等多种身体素质，另外对视觉运动能力的发展也有积极的作用。 ;跳跃的相关游戏 双脚向上跳游戏。 双脚向前跳游戏 单脚连续跳游戏 跨跳游戏 向下跳游戏 跳绳、跳圈、跳竹竿 ;（4）投掷 可以发展力量、柔韧和协调等运动素质和深度、力度和速度知觉 投掷活动的相关游戏 “投沙包”游戏是幼儿喜爱的，经常玩的投掷游戏。 ;（5）攀登 增强幼儿四肢的肌肉力量，发展平衡性、协调性和灵敏性等多种身体素质，同时还能培养幼儿沉着、勇敢、顽强、谨慎的心理品质以及自信心和独立性，提高幼儿的空间知觉能力。 ;（6）钻 可以增强幼儿腿部和腰背部的肌肉力量，发展幼儿身体动作的灵敏性、柔韧性和平衡性。;