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足球射门
教学重点:动作协调准确
教学难点:角度和力量控制
1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。
2、发展学生的速度、力量素质,提高学生的协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。
运动负荷
教学内容
教法与学法
教学组织与要求
次数 时间
1、集合整队
1、体委组织学生集合
集合队形:
2、报告人数,师生 2、教师宣布本课任务
问好 ①足球射门
3、教师宣布本课任 ②素质练习
参与适量运动
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练
习。
2、重视,认真对待准备活动
3、动作有力到位,充分活动开各个
关节及韧带,避免受伤
(6)全蹲起
(7)高抬腿
20×2
一、足球
8-10
1、原地射门
′
10 米
1、练习时分为 4 组对面练习,小球
门放中间。
2、体会脚的不同部位射门,力量要
小,控制射门角度。
2、跑动中射门
8-10
3、仔细听讲,认真观察示范,细心
练习体会。
′
4、遵守教师要求,深入体会讨论,
互相帮助。
5、跑动中射门两侧同学各增加 5
米助跑距离。
6、重点掌握起脚时机,提高控球和
射门的稳定性。
5、练习中注意相互配
合,穿插讲解、纠正、
讨论和演示。
7、稳扎稳打,循序渐进,逐步提高
射门的稳定性和准确性。
励。
二、教师组织
二、素质练习
折返跑
8 米
1、听清教师讲解方法,练习认真奔
跑积极。
2、体会转身技巧和速度,提高身体
3、不怕苦、不怕累,互相鼓励。
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
组织队形:
???????
要求:
1、积极放松
2、认真听讲评,做好自评和互评
练习密度预
计
场地器材 足球 4只,小球门 4个
41 %
运动负荷预计
220
200
180
160
140
120
100
80
60
45
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