毕淑敏七个心理游戏.pptVIP

OOOOOOo 的土个心理游成 “我的五样” 取一张白纸,洁白无瑕,没有格子,没 有折痕。准备一支黑色或者蓝色的签字笔 放松身心,用思维的板擦将大脑刷成虚 位以待的空白,等待深层理念的的浮起 “我的五样” 1在白纸的顶端,一笔一划地写下“某某的五样” 2.写上五样你认为是你人生中最重要的东西,写完 后游戏开始了。 3你要把其中一项完全删掉,删掉的意思是这个物 或人从此在你生命完全消失。(不是打×,而是 用墨水将其完全涂掉) 4删去一项后再删一项,到最后看剩下的是什么, 那才是你最重要的。 这游戏玩得相当痛苦,但当你认真诚实地去玩,会 对自己加深了解 +: 游戏2谁是你的“重要他人” “重要他人”是一个心理学名词,意思是在 个人心理和人格形成的过程中,起过巨大的影响, 甚至是决定性作用(正面或者负面)的人。 “重要他人”有可能是我们的父母长辈,或 者是兄弟姐妹,也可能是我们的老师。抑或萍水 相逢的路人 你有这种“重要他人”吗,这个游戏帮你清 晰思路,分析自己为什么会是现在的自己 游戏2谁是你的“重要他人” 在白纸上,写下“某某的重要他人”。 然后另起一行,依次写下“重要他人” 的名字和他们入选的原因,这个游戏就完 成了