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精选 精选 精选 精选 溺水的自救 憋气 避免呛水 呼救 双手按压水面 保持头部露出水面 漂流（会游泳） 顺着水流边漂边游 放松 有人相救要放松 不可抓着施救者不放手 自救四要素 精选 溺水的施救方法 四、现场急救步骤： 1、现场呼叫急救：协助救人和通知急救中心。 2、保持呼吸道通畅： 把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来。 溺水者上岸（船）后，不论其清醒与否，均应清除其口鼻中的泥沙、杂草，脱下假牙，把舌头拉出口外，松解衣领，以免影响呼吸。 3、如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，应立即对溺水者进行心肺复苏术。 人工呼吸应采用俯卧压背法或举臂压背人工呼吸法。 溺水者呼吸已停止应采用口对口人工呼吸，吹气量要 大，心跳停止者进行胸外心脏按压。 精选 施救四要素 五、抢救注意点： 1、有工具可以施救时绝不下水施救。 2、施救同时要高声呼喊寻求报忙。 3、抢救同时注意保暖，减少并发症发生。 4、心肺复苏不能放弃。 精选 必须做到游泳的四不要 1、 没有家长带领，小孩子不能偷偷地结伴去游泳。 2、不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。 3、只能在大人陪伴下去专业游泳馆游泳。为预防抽筋，要做好下水前的准备，先活动活动身体，用水淋湿身体各部分，不能马上下水！ 精选 看到有人溺水时我们该怎么办？ 1、原地大声呼救。 2、跑去找大人。 3、