《小足球：拖球》教案.docx

教师：××× 教学 技巧：各种姿势前滚翻 内容 小足球：拖球  《小足球：拖球》教案 课次：×次  第×周 教材 分析 教学 目标  技巧中的滚动、翻滚、支撑等动作是人类日常生活必不可少的自我保护性动作。通 过技巧的练习，能发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高 平衡能力，还能培养自信、勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质。 足球运动时深受学生喜爱的体育项目之一，通过学习足球，可以增进学生身体的生 长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意志品质， 团结合作的集体主义精神，建议自尊与自信，促进心理健康等方面都有重要的作用。 1．初步掌握不同姿势的前滚翻及小足球的托球技术。 ．锻炼学生的身体柔韧、灵敏素质，培养学生的协调、平衡能力。 ．激发学生的练习兴趣，鼓励学生发挥想象力和主观能动性。 场地 器材  足球场，足球若干，体操垫。  安全 措施 1．课前检查场地与器材。 2．做好充分的准备活动。 3．进行安全思想教育。 教学 顺序  课的内容  组织教法与学法 时 间 强 度 次 数 准备 部分 10 min 一、上课常规 ．学生集合站队。 ．体育委员整队，报告 人数。 ．师生问好。 ．教师宣布本课内容， 提出本课要求。 5．检查服装，安排见习 生。 二、准备活动 1．徒手操 【组织队形】如图 1 所示。 2 min 图 1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、 静、齐。 【组织形式】如图 2 所示。 4 min  中 第一节：扩胸运动 第二节：振臂运动 第三节：肩绕环运动 第四节：腹背运动 第五节：体转运动 第六节：前后弓步压腿 第七节：绕膝运动 第八节：手腕、踝关节运 动 图 2 【要求】 学生充分进行热身活动。 教师掌握运动节奏，保证强度适中。 2．拉伸运动。 【组织形式】如图 2 所示。  4  中 （1）颈部拉伸。 【要求】学生充分对身体进行拉伸；教师做 min （2）肩部拉伸。 巡回指导。 腰背拉伸。 大腿前、后侧拉伸。 手掌拉伸。 深呼吸。 三、抢球游戏 【组织队形】如图 3 所示。 【游戏方法】将学生分成 人数相等的四组，位于各 自的场地中。游戏开始， 学生出发去抢夺位于场 地中央的足球，学生也可 抢夺其他小组的足球。规 定时间内，自己的场地中 足球多的组为胜。游戏 2 次。 图 3 【教学器材】足球。 【游戏规则】 （1）听到教师口令后，才能出发。 （2）抢球时必须采用脚运球的方式。 6 min 中 基本 部分 28 min 四、拖球 【动作方法】左（右）脚 支撑站在球的侧后方约 30 厘米处，脚尖朝前， 右（左）脚踩球顶部，右 【组织队形】如图 4 所示。 10 min 中 （左）脚用前脚掌托球的 顶部，将球向后拖拉。 五、前滚翻 1．蹲撑前滚翻。如图 6  图 4 【重点】支撑脚的位置。 【难点】前脚掌拖拉球时的协调用力。 【教学步骤】 （1）教师做慢速动作示范，并讲解动作要点。 （2）学生代表做示范，教师做指导评价。 （3）自由练习。 【组织队形】如图 5 所示。 12 min  中 所示。 2．俯撑前滚翻。如图 7 所示。 图 5 【重点】蹬地、提臀、含胸、低头。 【难点】前滚翻的速度以及保持直线。 【教学步骤】 （1）教师慢动作展示蹲撑前滚翻，并讲解动 作要领。 图 6 （2）学生分小组练习动作，教师巡回指导。 （3）教师慢动作展示俯撑前滚翻，并讲解动 作要领。 结束 部分 4 min 预计  图 7 （4）学生分小组练习动作，教师巡回指导。 （5）教师帮助学生创编各种方式的前滚翻。 如：跳撑前滚翻、旋转挺身前滚翻、障碍前 滚翻等。 （6）学生展示，教师和学生作评价。 六、放松活动 【组织方法】学生成体操队形散开，平躺在 3 【动作方法】学生平躺于 体操垫上。 min 体操垫上，进行全身性的 【要求】教师巡回指导。 抖动放松活动。 七、结束语 1．表扬所有学生积极参与体育活动的态度。 1 2．提示学生睡觉前做按摩脚踝、脚趾的活动。 min 3．师生再见，收还器材。 全课平均心率  小 生理 负荷 与 练习 密度 各班  课中最高心率 全课练习密度 基本部分练习密度 上课班级 课 后 小 结 情况 统计  上课时间 应到 考勤 实到