学会调控情绪——放飞好心情.pdfVIP

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最 近 比 较 烦…… 一个粗心的医生,将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、 焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在 医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾 向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于 拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变 得高涨,心情变得愉悦,病情渐渐好转。 给了你什么 启示? 请 你 对同样的事情,为什么不同 分 析 的人会有不同的情绪表现呢? 因为每个人看问题的角度和态度不同 兴趣不同,人们的情绪感受也不会相同。 这些球迷为什么会在自 己身上涂满了色彩标志 ? 关心热爱足球,对足球有着深厚感情和极大的兴趣。 他们在每场比赛中都情绪高涨,十分投入。用各种 方式表现个性情绪。相反,有些人对足球不感兴趣, 再盛大的比赛也不能激发他们的热情。 他夸奖我了,好开心噢! 高兴 唉,他在讽刺我 ! 伤心 他究竟为什么会这么说呢? 疑惑 哼,讨好我,想利用我 ! 厌烦 智慧故事: 请不要开错窗 一个小女孩趴在窗台上,看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗, 不禁泪流满面,悲伤不已。她的 外祖父见状,连忙引她到另一个 窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。 果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说 : “孩子, 你开错了窗户。” 态不件

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