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《高等教育心理学实用教程》 学习指导及题型 第一部分 学习要点 教师篇 第一讲 教师职业心理的发展 一、学习目的与要求 （一）了解教师职业生涯发展对高校教师的意义。 （二）熟悉教师职业生涯发展的目标和特点。 （三）掌握新手教师成为专家型教师的途径、教师职业生涯“高原现象”的应对措施，以及预防职业倦怠 的方法。 二、知识点简析 （一）教师职业生涯发展的目标 包括外职业生涯发展目标和内职业生涯发展目标两个方面。其中，外职业生涯发展目标主要是教师对 职业生涯中一些外在需求的表现，内职业生涯发展的目标是教师个体自身要达到职业成熟，这是对教师自 身的内在的要求。 （二）教师职业生涯发展的“关注理论” 弗勒（ Fuller ）根据教师所关注的焦点问题，把教师的职业生涯成长分为三个阶段，人们称之为“关 注理论”： 1. 生存关注阶段； 2. 任务关注阶段； 3. 发展关注阶段。 （三）专家型教师的特征 1. 拥有专家水平的知识，包括：本体性知识，实践知识，条件性知识； 2. 高效率的工作； 3. 创造性的洞察力。 （四）教师职业倦怠的影响因素 1. 外在的期望与教师内在迷思； 2. 不良的工作方式； 3. 消极的应对方式； 4.A 型性格。 三、重点难点提示 （一）新手教师成为专家型教师的途径 1. 系统理论学习； 2. 教学观摩； 3. 教学与科研相结合； 4. 教学反思，具体的方法包括：写反思日记、列问题单、收集学生反馈信息、交流反思策略。 （二）教师职业生涯“高原现象”的应对措施 1. 提高自我效能感； 2. 进行教学反思。 （三）预防职业倦怠的方法 1. 调整与工作有关的不合理信念； 2. 做好几个管理：生活方式管理、时间管理、情绪管理。 第二讲 教师的素养与人格 一、学习目的与要求 （一）了解教师角色的社会期待、教师职业角色的形成。 （二）熟悉教师的职业心理素质、教师人格对学生的影响。 （三）掌握教师的专业知识与教学能力、有效教师的人格特征。 二、知识点简析 （一）社会期待教师成为 文化知识的传播者，学生学习的发动者和促进者，行为规范的示范者，心理健康的教育者以及教育科 学研究者。 （二）教师的职业角色的形成需要经历的三个阶段 角色认知、角色认同、角色信念。 （三）促进教师职业角色形成的条件 全面认识教师角色，树立教师榜样，参与教育教学实践。 （四）教师的职业心理素质 主要包括职业理想、职业价值观、职业信念。 三、重点难点提示 （一）教师的教学能力 主要包括学科知识素养、学科知识心理学化的能力、教学监控能力、教学反思能力和教育机智。 （二）教师的人格特征 教师的热心和同情心是对教学效果有显著影响的人格特征。 有效教师的人格特征为： 1. 激励性人格，包括热情、热心和幽默、可信任感； 2. 以成功为导向人格，包括对学生成功的高期望、鼓励与支持； 3. 专业品行，包括有条理、适应性和灵活性、博学。 （三）教师人格对学生的影响 有助于师生关系的融洽、有助于树立教师的威信、帮助学生增强自信心、帮助学生形成良好的性格和 习惯。 第三讲 教师工作压力与心理调适 一、学习目的与要求 （一）了解教师工作压力的意义。 （二）熟悉教师压力源的三个方面。 （三）掌握应对教师工作压力与心理调试的方法。 二、知识点简析 （一）教师工作压力的意义 教师的工作压力指的是教师在工作活动中，由于不能满足某种需要而受到的紧张或焦虑的状态。 压力有其积极意义。适度的心理压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感，并引起体内一系列的生 理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力、思维能力增强，从而提高智 力活动效率，成为人们活动的动力。 但是当压力水平达到并超出某一点之后，就会产生焦虑、疲劳，直至倦怠，压力也就开始对工作绩效 产生消极作用了。 （二）教师承受过强职业压力引起生理、心理和行为的不良反应。 三、重点难点提示 （一）给教师带来心理压力的主要因素 社会环境因素、教师职业本身的特点因素以及教师自身特点的因素。 （二）教师应对压力的方式 1. 防御应对方式：合理化、否认、反向、自居作用、投射 2. 直接应对压力的方式：调整认知方式、调整个人的期望水平、寻求和利用社会支持、掌握调控方法，学 会心理放松。