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《站立式起跑》教学设计
主题情境教学“追风小达人”
授课内容:站立式起跑
班级:三年级2 班 人数:30人
授课教师:陈新彩
一.本课指导思想
根据本课教材的特点(站立式起跑—快速起动)、
学生的基本情况、在教学设计上紧紧围绕站立式
起跑中的“快速反应”这一目标,通过多种练习
方法和策略达成目标;在教学方式上采用分层教
学让学生在不同的练习中真正体会如何才能快
速起动。同时使学生的合作、互助和团队意识得
到培养。
二.教材内容分析(重点和难点)
本教材在小学体育教学中是一项必学教材,本课
以站立式起跑口令和重心的前移为切入口,利用
游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特
点,对本课的教学内容进行整合,使所选择的教
学内容更适合学生的实际,更有利于教学目标的
实现。通过本课的教学,让学生能够明白和掌握
站立式起跑的基本动作和基本技能,并能在百米
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跑时运用。
教学重点:听到命令前移重心快速起动;
教学难点:重心前移并保持稳定。
三.学生学情分析
本课设计对象为三年级学生。他们正处于速度素
质发展的敏感期,好模仿、易兴奋、乐于展示自
我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点,根
据学生的年龄特点,采用游戏方法进行练习,激
发学生的学习热情,为学生掌握站立式起跑动作
打下基础,同时多用激励性语言,激发学生的学
习动机,以进一步促进学生的学习兴趣,努力提
高动作质量。
四.教学目标
1、知道站立式起跑的口令及动作要领
2、90%学生能做到起跑时重心前移,反应速度快
3、在比赛中反应迅速,有较强的竞争意识
五.场地器材
学校操场
四把红旗
六.教学流程
(一)开始准备部分
1、集合队伍,师生问好。
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2、教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意
识。
3、和学生一起做游戏(喊号追人)充分的热身,为
上课做好准备。
(二)基本部
(Ⅰ)超级模仿秀
1.分四组进行学习站立式起跑姿势:a.教师进行讲解
起跑要求及口诀:各就位姿势:异侧手脚在前面,自
然走动。
b模仿老师动作时要掌握要领,教师观察并强调安全。
预备动作:上身前倾 两腿弯曲 两脚尖,来突破教学
重点;降低重心,身体前倾。
2.总结站立式起跑动作要领:a.教师巡回聆听并指导
学生快速跑动作要领,点播启发学生,不要晃动。
(Ⅱ)快乐向前冲
3.分组进行快速跑练习:教师讲解快速起跑,迅速有
力蹬摆向前冲。
(Ⅲ)眼力大比拼
4.总结站立式起跑动作要领。
各就位:异侧手脚在前面
预备: 前倾 曲腿 两脚尖
跑 : 两腿发力 眼看前方,
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注意起跑时两腿与手臂快速蹬摆,保持低重心小步幅
高频率向前,经过反复练习来突破教学难点,身体放
松,反应迅速。
5.组织游戏;单双数追逐跑进行游戏单双数追逐跑,
在游戏的过程中体验快速反应并细心体验站立式
起跑的感觉,并成功的跑到安全位置。
(三)结束部分
1.放松运动 (吹泡泡游戏)
2.小结 回忆站立式起跑动作的三个小秘诀,并提出
希望。
3. 回收器材,师生道别。
最高心率:120±5次/分
练习密度:30%±5
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