女兵训练要求.pdf

女兵训练要求 夏天早晨 5：30 起床，出操半小时左右，吃饭半小时左右，操课（学习或教 育）， 11：30 午饭，午休到 2：30 或 3：00，下午操课， 6：00 晚饭， 7：00 新 闻，7：30 开会或学习或搞体能训练， 10：00 熄灯。冬季 6：00 起床， 9：30 熄 灯，午休时间缩短 1--1 个半小时。其他差不多。周末晚半小时起床，晚半小时 熄灯。 现在实施的是我军第 7 代《军事训练与考核大纲》。入伍训练阶段，也就是 常说的新兵训练阶段主要有以下课目：队列，内务，条令条例，轻武器，防护， 战术基础，战备基础，体能（格斗基本功，引体向上，立位体前屈，俯卧撑，仰 卧起坐，单腿深蹲起立， 100 米， 3000 米，组合练习等）。 男兵训练要求 军队的新兵训练有以下： 一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐， 主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表， 二是练习射击， 三是单双杠一至二练习， 四是体能训练，主要是五公里，还有投弹训练， 基本上就是这些，也许有没有说到的地方，对了， 每周三五是政治课， 一二四是军事训练， 其它的是学军歌， 这是一个非常多的事 情，不用站岗。下连后需要站岗。 武警部队的新兵是 1, 体能训练。到部队新兵到齐后随即开始。 2 队列训练。 3 擒敌训练。 4 开春后动枪训练。 （通常在中央两会召开前，结束。 ） 5 政治学习。 体能训练从始至终，不间断。每天都有，晚上加班。其中结合队列、擒敌训练。 新兵连早操结合以上项目。 平时训练操课也一样， 每个地方的部队根据所处省份， 气候有不同安排， 但总体训练大纲是一致的。 都是根剧武警总部下达的训练科目 来做。