心理健康5备课讲稿.pptVIP

2．有良好和谐的人际关系 具体表现在：（1）了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠的基础上．其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调；（2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；（3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度（4）积极与他人做真诚的沟通．教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。 教师心理健康的标准 3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我 对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主更表现为；（1）能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；（2）具有较高的个人教育效能感；（3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为；（4）能通过他人认识自己，学生、同事的评价与自我评价较为一致；（5）具有自我控制、自我调适的能力。 教师心理健康的标准 4．具有教育独创造性 在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节．使用语言，布置作业等。 教师心理健康的标准 5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并 恰如其分地控制情绪 由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：（1）保持乐观积极的心态；（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；（3）能冷静地处理课题情境中的不良事件；（4）克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；（5）不将工作中的不良情绪带入家庭。 教师心理健康的标准 一、驾驭压力二、积极认知三、调节情绪四、寻求支持五、改变自我 教师心理健康的维护 心理健康 健康的关注度 关 键 词 搜 索 结 果 （条） 健康 心理健康 学生心理健康 460000 842000 教师心理健康 68400 131000 军人心理健康 5880 6060 警察心理健康 4040 14600 护士心理健康 2120 4860 公务员心理健康 1420 7930 驾驶员心理健康 230 333 律师心理健康 42 113 医生心理健康 26 263 百度搜索（2006年4月6日） （2007年11月13日） 有足够充沛的精力，能从容应对日常生活和工作压力而不感到过分紧张; 人生态度积极，乐于承担责任; 善于休息，睡眠良好; 能适应外界环境的变化; 能抵抗一般性的感冒和传染病 体重得当，站立时头、肩、臂的位置协调; 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎; 牙齿清洁、无痛感，牙龈颜色正常; 头发有光泽、无头屑; 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松自如。 健康的十条标准 ( 世界卫生组织提出） “五快”: 食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 健康观念 食得快。进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。 说明内脏功能正常。 说得快。语言表达正确，说话流利。说明头脑敏捷，心肺功能正常。 走得快。行走自如，活动灵敏，说明精力充沛，身体状态良好。 睡得快。一旦有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满， 头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏 无病理信息干扰。 便得快。一有便意，能很快排泄完大、小便，且感觉良好。说明胃肠肾 功能良好。 “三良”: 指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。 健康观念 良好的个性品质：情绪稳定，性格温