教师心理健康辅导方案.docxVIP

教师）L、理健康辅导方案 心理健康的一个重要标志，就是个体能全身心地投入本 职工作，最 大限度地发挥自己的智慧和能力 ，并从工作中获 得满足和乐趣。就教师而言,心理健康教育既迫切乂重要 要建立健康的自我形象 ，就必须认同自我身份，不为外界对该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 教师的评价所动，不为教师的经济、政治地 位的变化所动。 做一个工作踏实、 知识渊博、 心理健康的教育工作者。 目标： 1、 让教师感受个人职业生涯的经历； 2、 澄清影响个人生涯发展的动力和阻力； 3、 确立职业发展的自我目标； 4、 增强年轻教师的集体归属感 活动具体方案 第一次活动：了解活动并彼此相识 1.签承诺书 （1） 主持人介绍本次活动的主题、意义和目的。 （2）签定承诺 书承诺书我参加“教师生涯发展”团体训练活动期间愿做 如下保证：1、我一定准时参加所有的训练活动，因为我的 缺席会对整个团 体活动带来不便。 2、对于团体成员在活该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 动中所言所行我绝对保密，并且不做任何 有损团体成员利 益的事。3、团体活动时，我一定对其他成员持信任态度。 也愿对他们敞 开自我，与之分享自己的情感和认识。对他 人的表露，我愿提供反馈 信息。4、团体活动时我绝不会该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 对他人进行言语攻击。 5、我在活动中一定认真完成作业。 6、团体活动时，我不做任何与活动无关的事。 第二次活动：了解自我 请你调整一个舒适的坐姿，闭 上眼睛，身体放松； 根据主持人的引导语慢慢地遐想； 指该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 导语： 。我开始放松了，放松了 ？？ O我感到自己变成了一 只苹果，一只苹果?? O这是一只怎样的苹果 ？?，它在哪儿？？, 它的周围有？？。我是一只苹果，我感到？？慢慢地睁开眼睛， 然后将想到的情景画出来，并与同伴分享，你 是怎样的一该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 只苹果？由于各人处于不同生涯阶段，有着不同的学习经历 和工作能力。 所以遐想中的“苹果”也各不相同。 “苹果”该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 它可能代表着你的一个 状态，可能代表着你的一段经历， 也可能代表着你的一种期望。 “大而红的苹果”往往代表 自信、顺利的自我评价； “小而青的 苹果或是畸形、残缺 的苹果”往往代表自卑、坎坷的自我评价。 “在 大筐的底 部，上面压着很多中、大苹果”这样的感觉可能预示着处于 一定的压力之中。其实不论年轻教师、中年教师还是老年教 师都会感 受到不同生涯阶段的成就感与挫折感。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 第三次活动：自我生涯反观 1.生涯曲线 每个人取一 张生涯曲线纸。 横坐标上的刻度代表自己的职业年限（或 年龄）。纵坐标上的刻 度代表工作、生活发生的正向事件 和负向事件。 回想自己工作以来的某一年。把发生的快乐、 成功的正向事件和 不快乐、失败、挫折的负向事件，用点该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 描绘在坐标上，正向事件的最 大值为+ 5,负向事件的最大 值为一5。最后把这些点连成曲线， 看看自己的“生涯曲线” 如何，交流分 享。为了使各人所取的刻度单位一致，点评 时对多人“生涯曲线”图 形能够作直观地比较。 在画“生该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 涯曲线”前，引导学员仔细想一想：自己是什么时候、 什 么原因当上老师的？在经历过的老师生涯中，自己感觉干得 怎么 样？将来还会继续干下去吗 ？ 2.圆满人生 主持人给每 个学员发一张“圆满人生”坐标纸。 请你找找自己目前在该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 家庭、事业、健康、财富、人际关系、学习、 快乐、自我 实现八个方面的等级程度，并描上点。 最后，请你把8个 点连接起来，看看结果怎样？做集体交流。 第四次活动：生涯设计一一我的生涯彩虹图 1.生涯彩 虹图设计 2.我的未来10年人生图 第五次活动：我的祝 福 在他人的留言卡上写下对他或她的祝福，结束本次团体 训练。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 为了适应现代化的教育工作， 作为教师我们要积极改 变思维方式,增加积极的情绪体验，增强信，L、，振奋斗志；增加 乐观的情绪体验，建立职业的自豪感，实现职业的满意感。以 高度负责的态度来重新审视自 己的心理素质,提高自己的该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必纠 师德修养和心理健康水平，做一个工作踏实、知识渊博、 心理健康的教育工作者。