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时间：2014 年 10 月 22 日 班级： 八年级 教师：曲建娣 人数：40 人
教学
快乐的耐久跑
内容
1、发展学生的耐力素质，通过高步频、小步幅有节奏的呼吸，让学生初步
教
学会耐久跑的呼吸方法。
学
2、促进学生呼吸系统和循环系统的发展。
目
3、培养、发挥学生小组长的组织能力和骨干作用。培养学生相互激励、团
标
结协作的团队精神和积极进取、吃苦耐劳的精神品质。
重 重点:发展学生的耐力素质
点 难点：耐久跑呼吸的节奏
难
点
教
学 时
教学内容 教师活动 学生活动 组织要求
流 间
程
一、 堂常 1、宣布上 1、体育委员 组织：
规 2、师生问好 整队 1
1、集合整队 3、宣布本 2、报告人数 分
内容及要求 3、按要求精 钟
准
4、安排见神饱满上
备 习生并提出要 ▲
二、准备活 求 要求：队伍 3
部
动 整齐、精神饱满。
4
1．游戏：“保 1、学生积极
分 分
护队友”方法：将 1、教师讲主动地按照老师
组织: 钟
1
学生分成八个小 解游戏规则。 的提示进行热身。
0
队，在规定场地 2、教师语 2、安全第
▲
分
进行游戏。看看 言提示跑动路 一
中
钟
哪个小队的同学 线。活动区域，
营
反应速度快，让 安全第一。 要求：1、按要求
学生在娱乐中锻
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