脑萎缩的注意事项.pdfVIP

脑萎缩的注意事项： 　　 1、保持心情舒畅、乐观、避免情绪激动，增加兴趣、爱好，有 利于对脑力的锻炼，促进和改善 脑神经细胞的供血、供氧。这是脑 萎缩的注意点之一。 　　2、积极治疗身体疾病，特别是高血压、糖尿病、肺心病等慢性 疾病患者，最易导致脑萎缩。 　　3、保持良好的心态，不要给自己增加压力，和家庭关系要和 谐。 　　4、适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力，促进 脑神经细 胞的新陈代谢。这也是脑萎缩的注意点。 脑萎缩是指由于各种原因导致脑组 本身发生器质性病变而产 生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。 以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引 起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤” 等范畴。那么脑萎缩患者都有什么预防方法，下面由脑病网专家为您 讲述如下问题：脑萎缩预防，祝您早日康复。 1 　　预防脑萎缩方法 1、不要沉默不语，老年人不能整天沉默不语， 应广交朋友，多谈心，多说话，也可在空闲时常给孙辈们讲故事。这种 勤用语言功能的“ 脑体操”，能使 脑思维灵活。 　　预防脑萎缩方法 2、常读书看报多读书看报不仅使老年人了解 更多的国家大事和获得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使老年人生 活得更加充实。同时，读书报能活跃 脑的思维，使神经细胞之间有 更多的联系，从而延缓脑力的衰退。 　　预防脑萎缩方法 3、多做手指运动人的一双手最为灵活，也是 用得最多的器官之一。在 脑皮层的运动区，管手指运动的区域远远 大于其他器官运动的区域。因此，多做手指运动如弹琴、 毛衣、做手 指活动操等，会使 脑反应更加迅速灵敏。 　　预防脑萎缩方法 4、勤作书写记录作书写记录，如记日常生活 中的事、记日记等，不仅可以防止健忘，还可由此增强对自己记忆力 的自信，在一定程度上可延缓记忆的衰退。如果能练书法、学画、写作 等，更是锻炼脑力、陶冶情操的妙法。 　　预防脑萎缩方法 5、积极参加文体锻炼要使 脑灵敏不衰老， 经常参加体育锻炼也很重要。如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳 交谊舞等，不仅能改善血液循环，使人精神愉悦，而且会使 脑得到 更充足的供血，促进 脑的正常思维活动和记忆功能，对于防止脑功 2 能衰退很有益处。如何改善老年人的记忆功能?科学家们做了大量的研 究：食物疗法既切实可行，又简单有效。 据统计，我国每年有高血压脑出血新发病人超过 200 万，而 且随着高血压患者的日益增多，脑出血的发病率仍在逐年递增。专家 指出，高血压脑出血是高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病导致动 脉硬化最严重的并发症之一，致死率和致残率都很高。 脑出血该如何及早预防呢?专家表示，日常生活中要特别注意六 点。 病因 高血压引起 致死率很高 专家表示，脑出血又叫“脑溢血”，通常是由高血压引起的。长期高 血压可导致脑动脉弹性减弱或在一些诱因的作用下一时性血压急剧 上升，引起脑血管破裂而出血，血液外流并向周围扩散，或形成血肿， 压迫脑组 ，出现相应的神经系统症状。脑出血是高血压、糖尿病、高 血脂等代谢性疾病导致动脉硬化最严重的并发症之一，如果治疗不及 时，死亡率高达 40%。 3 “脑出血患者占中国所有卒中患者的 30%以上，据统计，我国每年 有高血压脑出血新发病人超过200 万。” 随着高血压患者的日益增多， 脑出血的发病率仍在递增中。 先兆 手脚忽然麻木 站