中国足协D级教练员培训班实践课教案-1.pdfVIP

中国足协 D级教练员培训班实践课教案 教练员： 日期：2016.05.18 训练主题：在小比赛中指导球员提高防守保护能力 器材：球·标志盘 训练时间： 90 分钟 出席人数： 8 图示 : 球 传球 ; ~~~~ 运球 ; 跑动 ; O 防守队员 ; X 进攻队员 ; C 教练员 ; 中立队员 / 自由人 ; 标志物 ; 准备部分（时间： 20 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 场区： 10mX10m 要求：认真完成热身动作， 充 分组人数： 4 组每组 2 人 分调动身体的各个部位， 达到 器材：足球，标志物 比赛的要求 组织形式：慢跑，静力拉伸。 要点：传球准确， 压迫的队员 有球活动：在四个标志物处各 要快速逼向接球队员， 当接球 站两名队员，红色队员传球给 队员接到球时减速。 蓝色队员，传球的同时对面的 队员快速向接球队员压迫，接 球队员在压迫队员到达时传 球给其他标志物的队员。 技术部分（时间： 20 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 场区： 15*20m 要求与要点： 队员精神集中压 器材：球两个、标志物 迫队员注意速度与距离， 保护 分组人数：分三组其中两组三 队员跟上注意与压迫队员的 人一组两人 距离，角度随时与上前队员相 组织形式：一名队员带球突 互呼应。 破，第二名队员跑上前压迫， 另一名队员跟上保护，然后轮 换 。 技能部分（时间： 25 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 场区： 15*20m 队员精神集中 ,压迫队员注意 分组人数：两组每组 4 人 速度与距离，保护队员跟上 器材：球两个、分队服：红、 注意与压迫队员的距离，角 蓝个四件 度与站位随时与上前队员相 标志物： 6 互呼应。 组织形式：红色一名队员传