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第七章平衡与协调训练 福建卫生职业技术学院 临床医学系郭洁梅  内容 第一节概述 第二节平衡功能训练 第三节协调功能训练  第一节概述 、平衡 )平衡的定义与分类 1.定义平衡( balance, equilibrium)是指物 体所受到来自各个方向的作用力与反作用力大小相 等,使物体处于一种稳定的状态(即牛顿第一定 律)。 人体平衡比自然界物体的平衡复杂得多,平衡 是指身体所处的一种姿势状态,并能在运动或受到 外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力  第一节概述 (一)平衡的定义与分类 2.分类 (1)静态平衡:指的是人体或人体某一部位处 于某种特定的姿势,例如坐或站等姿势时保持稳 定的状态 (2)动态平衡:包括两个方面: 1)自动态平衡:指的是人体在进行各种自主 运动,例如由坐到站或由站到坐等各种姿势间的 转换运动时,能重新获得稳定状态的能力。Q 2)他动态平衡:指的是人体对外界干扰,例 如推、拉等产生反应、恢复稳定状态的能力。