(2016年秋季版)七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管.pptVIP

情绪的管理 ;心灵鸡汤;心灵鸡汤;心灵导航;目标一：情绪的表达;她们这是怎么了？？？; 现代生活中人与人交往更加频繁复杂，任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度，反而会让生活和工作变得事半功倍。;活动二：阅读思考　探究分享; 现实的人际交往中，我们需要认知和了解自己的情绪并接受自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理恰当的方式表达出来。;活动三：探究与分享;面对悲伤，小布什和高斯都选择了保持积极的心态从容应对。如果一味地处于悲伤的负面情绪状态中，就不利于取得更大的成就。这启示我们，在生活中，面对各种不如意的事情，我们要学会合理地调节情绪，以积极心态保持正面情绪，克服消极的负面情绪。 ;知识归纳;活动四：阅读情境　探究分享;1．合理调节情绪的方法 改变认知法、转移注意法、合理宣泄法、放松训练法。 2．合理调节情绪的意义 (1)掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (2)运用调节情绪的方法，还可以帮助同学、家人改善情绪，保持积极乐观的心态。 ;活动五：朗读感悟　拓展提升