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羽毛球理论知识 武汉工程大学体育部 黄恩洪 提纲 ? 一、羽毛球运动的特点 ? 二、羽毛球场地 ? 三、羽毛球 ? 四、比赛类别 ? 五、比赛规则 ? 六、我国羽毛球技术、战术风格 ? 七、羽毛球技术、战术 ? 八、羽毛球比赛欣赏 一、羽毛球运动的特点 ? 一、它是全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛或是作为一般性的健身活动，都要在场 地上不停地进行脚步移动、在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部 肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的 功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力。肺活量加大，耐久力提高。 此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地 进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 ? 二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老少，运动量可根据各人年龄、体质、运动水平 和场地环境的特点而定。青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身 体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，老年人和体弱者可作为保 健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的 目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系 统方面的疾病；儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔 跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的 品质，为今后成为现代化建设需要的合格人才打下良好的身体基础。 ? 三、不受场地限制 羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制，平 时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。脑力工作者和职业劳动者利 用工间操、上下班前后的时间在空地上开展羽毛球活动，能够恢复疲劳，提 高工作效率。随着双休日制度的实施，人们还可把打羽毛球作为娱乐活动， 休闲养性，活动身体，从而达到全面提高身体机能的目的。 二、场地 三、球 四、比赛类别 ? 尤伯杯 是代表了当今世界羽毛球最高水平 ? 的女子团体赛，其实就是世界女子羽毛球 ? 团体锦标赛。从 1956 年至 2000 年间，国 ? 际羽联共举办了 18 届尤伯杯赛。如同汤姆 ? 斯杯一样，尤伯杯从 1984 年起改为每两年 ? 一届尤伯杯是贝蒂 - 尤伯夫人 (Betty Uber) ? 捐赠的。她是英国 30 年代著名女子羽毛球 ? 选手，从 1930 年至 1949 年间，她曾多次 ? 夺得全英羽毛球锦标赛的女子单打、女子 ? 双打和混合双打比赛的冠军。尤伯夫人退 ? 役后仍对羽毛球运动情有独钟，为推动羽 ? 毛球运动的发展，她在 1956 年的国际羽联 ? 理事会上，正式向国际羽联捐赠由麦皮依 ? 和维伯制作的纪念杯，即现在的尤伯杯 ? (Uber Cup) ，并亲自主持了第一届尤伯杯 ? 比赛的抽签仪式 比赛类别 ? 汤姆斯杯 赛就是世界男子羽毛球 ? 团体锦标赛，由国际羽联主办。 ? 1934 年国际羽联成立时，英国 ? 人汤姆斯被选为主席。 5 年后， ? 汤姆斯在国际羽联会议上提出， ? 组织世界性男子团体比赛的时机 ? 已成熟，并表示将为这一比赛捐 ? 赠一个奖杯，称为“汤姆斯杯”。 ? 从 1982 年起，该项团体赛改为每 ? 两年举办一届，而且赛制也从以 ? 往两天 9 场 5 胜（ 5 单 4 双）改为一 ? 天 5 场 3 胜（ 3 单 2 双）。 ? 冠军杯一直在亚洲的印度尼西亚、 ? 马来西亚和中国队之间流动。 比赛类别 ? 1986 年，在国际羽联召开的理事会 ? 上第一次提出了举行混合团体赛的 ? 建议。 1988 年，国际羽联接受并指 ? 定了混合团体赛与单向项锦标赛同时 ? 举行的事宜，并决定将 苏迪曼 杯 作为 ? 混合团体赛的冠军奖杯。 1989 年， ? 在印度尼西亚同时举行了第一届。 ? 苏迪曼 杯赛和第六届世界羽毛球单 ? 项锦标赛，同时规定此项比赛每两 ? 年举行一届，逢双数年是汤、尤杯赛 ? ，单数年为 苏迪曼 杯赛。 苏迪曼 杯比 ? 赛安排在与世界锦标赛同一时间和地 ? 点举行 ( 先进行双边比赛，紧接着进行 ? 世界锦标赛 ) 。 苏迪曼 杯比赛采用五场 ? 三胜制，由男子单打、女子单打、男子 ? 双打、女子双打和混合双打五个项目