【可修改】苏教版科学四年级下册第一单元《骨骼与肌肉》(超实惠).pptVIP

思考、比较、讨论 要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？ 要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？ 要提高体力，可以推荐参加哪些运动？ 哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？ 不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。 精选 平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？ 精选 做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。 精选 我们在运动中还应注意安全，避免受伤。 精选 运动中的安全要求： 采取适当的保护措施 运动前做一下准备活动； 遵守合理的运动规则； 选择安全的运动场所等。 精选 二 营养与骨骼、肌肉 多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。 精选 精选 精选 绑一绑 实验结论： 如果没有关节，人的身体就会变得僵硬！ 精选 体验关节的多种活动方式，比较不同点。 实验结论： 不同的关节能使人体做多种方式的运动。 精选 关节的类型： 铰链关节 旋转关节 球状关节 精选 铰链关节 铰链关节是只能朝一个方向运动的关节. 精选 旋转关节 旋转关节是只能旋转。 精选 球状关节 球状关节是既能屈伸又能旋转，还能向多个方向运动的关节. 精选 列出完成下列动作所涉及的关节类型 转动你的胳膊 推开门 从桌子上拿起一本书 大幅度甩手 转动你的头 跪下 球状关节 铰链关节 旋转关节、铰链关节 球状关节 球状关节 铰链关节 精选 连 连 看 肩关节 肘关节 膝关节 髋关节 桡尺关节 指关节 旋转 屈伸 既能屈伸 又能旋转 精选 将你的脚尖踮起，然后迅速将脚跟落下。比较一下，在身体挺直和膝关节弯曲两种状态下，做这个活动你的感觉有什么不同？ 精选 课堂作业： 2、关节 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（）。 2、人体主要关节有：（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 3、关节常见的类型有：（ ）、（ ）、（ ）。 4、关节常见的运动方式有：（ ）、（ ）、（ ）。 5、关节的运动方式与相应的关节名称： （1）屈伸： （2）旋转： （3）既能屈伸又能旋转： 6、人体关节有（ ）和（ ）的作用。 精选 课堂作业： 2、关节 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（关节）。 2、人体主要关节有：（颌关节）、（肩关节）、（肘关节）、（腕关节）、（指关节）、（髋关节）、（膝关节）、（踝关节）。 3、关节常见的类型有：（铰链关节）、（旋转关节）、（球状关节）。 4、关节常见的运动方式有：（屈伸）、（旋转）、（既能屈伸又能旋转）。 5、关节的运动方式与相应的关节名称： （1）屈伸：肘关节、指关节、膝关节 （2）旋转：桡尺关节（前臂） （3）既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关节（下巴）、髋关节 6、人体关节有（运动）和（缓冲）的作用。 精选 苏教版四年级下册 肌 肉 精选 看，我们的身体有600多块肌肉 精选 胸肌 肱二头肌 腹肌 精选 肱三头肌 腓肠肌 精选 右手手心向上，握紧拳头，做曲臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化？然后将手臂伸平，做伸臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化？ 在活动时组长完成我们的活动记录。 精选 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 我们的活动记录 肱二头肌 肱三头肌 肱二头肌 肱三头肌 精选 肌肉如何工作 精选 伸臂时： 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩 曲臂时： 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 精选 精选 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。 精选 肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能收缩和舒张，从而牵引所连接的骨骼运动。 也就是说肌肉具有帮助运动的功能。并且我们在做运动时，一块收缩，另一块就会舒张，可见，肌肉总是成对出现的。 精选 为了避免肌肉受伤，怎样锻炼才科学呢？ 锻炼前要做好准备活动；锻炼时要循序渐进，不要用力过猛或剧烈运动；锻炼后要注意对肌肉进行放松。 精选 做下蹲可以活动关节放松肌肉 同伴正在为运动员放