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第 十一 章运动技能的形成 第一节运动技能的生理本质 2、运动技能的条件反射特点 （1）运动技能是复杂的条件反射：有多个中枢参与形成运动条件反射活动，如运动中枢、视觉中枢、听觉中枢、位觉中枢和运动中枢等与对肌肉活动的调节。 （2）运动技能是连锁性条件反射：整套动作是连续的链条，形成连锁性条件反射。 （3）运动技能是本体感受性条件反射：来自肌肉、关节本体感受性传人冲动使条件反射得到强化。 一、泛化过程 1、生理机制：大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态，条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。 2、动作表现：动作僵硬，不协调，出现多余动作。 3、教学要求：抓住动作的主要环节进行教学，以正确的示范和讲解帮助学生掌握动作，取得重点突破。 二、分化过程 1、生理机制：大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，分化抑制得到发展 。 2、动作表现：大部分错误动作得到纠正，比较顺利地完成整动作技术。初步建立了动力定型，有新异刺激，错误动作可重新出现。 3、教学要求：特别要强调动作的细节，促进分化抑制进一步发展。 三、巩固过程 1、生理机制：大脑皮质的兴奋和抑制过程更加集中，内脏器官的活动与躯体动作配合协调，形成运动动力定型。 2、动作表现：动作准确、优美，完成练习时感到轻松自如。 3、教学要求： （1）继续练习，提高动作质量，巩固动力定型。 （2）指导学生进行技术理论学习，认