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不良生活方式是怎样影响健康的？ 预防篇 优选 * 血管内皮——血管的防护层 健康的内皮 不渗漏 表面光滑，抗粘附 能调节血管正常 收缩和舒张 —自身持续产生“ＮＯ” 血管内皮 优选 * 不良生活习惯 破坏血管内皮功能 吸烟、酗酒 高脂肪饮食 不运动、熬夜 不良情绪 动脉血管粥样硬化动脉血管痉挛 自由基、炎症因子、 “ＮＯ”水平下降 血管内皮 功能障碍 高血糖、高血脂、 血液粘稠 优选 * 血管内皮功能障碍：心脑血管病的病根 血管内皮 功能障碍 动脉血管粥样硬化 动脉血管痉挛 心脑血管 疾病发作 血小板粘附聚集 优选 * 血管内皮损伤后果严重 通透性增加，有害物质容易进入血管壁形成粥样硬化 粘附性增加，血小板容易附着凝结 血管不能正常收缩和舒张，形成痉挛 动脉粥样硬化 损伤的血管内皮 优选 * 动脉内皮受损后，血小板聚集，红细胞黏附，形成血栓 优选 * 脑血管狭窄阻塞 脑梗塞 脑血管硬化变脆破裂 脑出血 冠动脉狭窄阻塞 心肌梗死 动脉硬化的严重后果 优选 * 心脑血管疾病的危险因素 ? 高胆固醇血症、高血脂、高血压、 吸烟、肥胖、 糖尿病、紧张等 上述因素，几乎都与 不良生活习惯有关！ 优选 * 预防心脑血管疾病的关键 同时解决血液和血管两方面问题达到预防心脑血管疾病的目的 改善血液 粘稠度 改善血管 内皮功能 预防心脑血管疾病