心态调整与情绪管理（整理）.pptVIP

一、压力类型及来源 优选 * 工作 人际 生活 我们的压力类型： 优选 * 人为什么有压力？ 人类六大恐惧 贫穷 被批评 疾病 失去爱 年老 死亡 优选 * 人为什么而活？ 人类五大需要 优选 * 心理压力带来的后果 1、影响身体健康 2、破坏人际关系 3、产生有害行为 优选 * 二、面对压力的态度 优选 * 课件 课件 课件 课件 课件 课件 课件 课件 课件 课件 心态调整与 情绪管理 优选 * 如何做好心态调整 优选 * 一、积极心态的重要 优选 * 塑造积极心态的重要性 习惯决定命运 性格决定命运 而习惯、性格是有心态决定的 优选 * 心态影响身体健康 心态影响生活状态 心态影响工作能力 心态影响生命品质 我们生活中的一切， 都是我们的心态决定的 优选 * 我们这一生总以为是在为领导打工，在为单位干活。其实我们已经不知从何时起在开始建造自己的房子！ 优选 * 在这种形势下，可以做什么？ 不生气 不抱怨 不批评 在这种情况下，可以做什么？ 改变 改变自己 改变自己是一种责任！ 优选 * 拥有积极心态的人 1.比较自信