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- 2020-07-24 发布于北京
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在沟通中,善解人意是想对方之所想,急对方之所急,它要求摆脱自恋的束缚,练就该说不该说的功夫。下面是小编为大家收集关于九招助你在沟通中善解人意,欢迎借鉴参考。
一是学会聆听
学会认真听对方讲话,克制自己插嘴讲话的欲望,不以个人的价值观念来评判对方的叙述。而且,要避免注意力不集中,机械听取的状态,要让自己的思维和对方讲话的节奏同步,并积极思考,积极提出问题,使沟通得以有效和继续。
二是学会沉默
在沟通中,注意给对方一个情感独处与反省的机会。沉默的运用也通常需要肢体语言的配合,如点头等。但毫无反应的沉默就会成为对抗性的沉默,使得对方对自己的表述缺乏自信,产生沟通和交流的消极反应。
三是学会同感
准确把握说话者的情感体验,帮助对方将淤积已久的情绪烦恼倾吐出来,以给对方带来极大的精神解脱。在言语沟通中,要主动捕捉说话者的情绪表露,多讲你感觉如何?你一定感觉很气愤或开心之类的话语,使对方能够尽吐心声。要避免在对方宣泄情绪中急于安慰对方,就像好多人经常说的那样好了,好了,不要再哭了,或者对他人的情绪没有任何同感共情,只是一味做理性分析,这样的沟通很难达到善解人意。
四是学会反馈
在对话中主动提问,积极思考,让对方充分感到你的专注和投入,也确保你能准确无误地理解对方的讲话内容。所以,及时反馈会推动你在对话中不断提问,并通过不同说法来明确对方的意思。另外,在反馈时,需要在说话中尽量采用探讨商量的口吻
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