电炖锅菜夏天腿肿喝红豆汤电炖锅.pdfVIP

电炖锅菜谱 :夏天腿肿喝红豆汤电炖锅 最近早上起来，觉得手指肿胀，其实我一直都有这个 毛病，走路多了手也会胀，没当回事。前些天不舒服去医院检查，尿常规里出现＋－号，医 生说是没事， 上网查了也说没什么关系， 记得复查就是。 看报纸又说服用降压药可能会出现 蛋白尿。如是这般我即将这肿胀当了回事。有一天扫电视，看到一营养师说每周吃一次 “鲤 鱼红豆汤 ”，连吃三个月，可以瘦身去湿去痘，又去网上查了，说是利水消肿作用很好，一 看做法，是不加调料和盐的，怎么吃？！还是吃最简单的红豆汤吧，下决心，就算是坚持不 到三个月那也要坚持一个月！我这人，对于伺候自己总那么不耐烦。 我吃这红豆汤一周了， 吃起来感觉还不错， 不知道是这几天休息得好还是它的作用， 手 肿胀的感觉好些了。 这红豆汤煮起来很简单。用我的小小电炖锅（一个小汤盅的大小） ，晚上睡前淘好红豆 加好水插上电， 早上就好了，我最近加的是红糖， 喝一阵子后再改白糖或蜂蜜啥的。煮好了 是下面图片的样子，