运动生理学课后思考题答案.pdfVIP

运动生理学 第一章 肌肉活动的能量供应 1．能量与生命的关系如何，是怎样实现的？ 人体生命活动是一个消耗能量的过程，而肌肉活动又是消耗能量最多的一种活 动形式。运动时，人体不能直接利用太阳能、电能等各种物理形式的能量，只能直接 利用储存在高能化合物三磷酸腺苷分子中蕴藏的化学能，与此同时糖、脂肪、蛋白质 则可通过各自的分解代谢，将储存在分子内部的化学能逐渐释放出来，并使部分能量 转移和储存到 ATP 分子之中，以保证 ATP 供能的持续性。 2．不同运动中，ATP 供能与间接能源的动用关系？ 1．ATP 是人体内一切生命活动能量的直接来源，而能量的间接来源是指糖、脂 肪和蛋白质。2．糖是机体最主要，来源最经济，供能又快速的能源物质，一克糖在体 内彻底氧化可产生 4.1 千卡的热量，机体正常情况下有 60％的热量由糖来提供。 3．在进行剧烈运动时，糖进行无氧分解供能，1 分子的糖原或葡萄糖可产生 3 － 2 分子的 ATP ，可利用的热量不到糖分子结构中重热量的 5%，能量利用率很低，但产 能速率很高。 4．在进行强度不是太大的运动时，糖进行有氧分解供能，此时 1 分子的糖原或葡 萄糖可生成 39 －38 分子的 ATP ，糖分子结构中的热量几乎