人教版体育和健康体育锻炼重在参和.pptVIP

体育锻炼重在参与  ·1、首先让我们一起看下面的两个实验,边看请同 学们开动脑筋思 然后谈一谈自己的想法,你 认为会出现什么样的结果?为什么会出现这样的 结果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鸽子从小关起来 喂养重不让他们运动,他们长大后会出现怎样的 情况了? 2)运动剥夺”实验:将2030岁的健康男子分成 两组,要求第一组在实验期内(20天)一直躺着 不许起坐,站立;第2组也做同样的规定,不同 是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼 次  (1)结果是:长大后看起来发育很正常,但 是打开笼子以后,兔子跑不了多远,就会 倒地,鸽子在空中飞了几圈就掉下来了, 解发现原来兔子死于心脏破裂,鸽子死于 动脉撕裂 (2)实验结束时,第1组实验者头昏眼花,四 肢乏力,心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。 第2组依然有一定的活动能力,身体反映坦 没有第1组那么强烈。  实验表明:如果没有运动人的健康就会 受到很大的影响,生命就会受到威胁,运 动的少,生命力就脆弱。→得出生命在于 运动。“ life depends on sports”。这句 体育格言出自(法国启蒙思想家伏尔泰)。 2、我国先秦时期《吕氏春秋》一“流水不 腐,户枢不蠹,动也” 3、古希腊人:如果你想强壮,跑步吧; 果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,胞 步吧  在学生