人教版高中体育骑撑后倒挂膝上成骑撑教学设计.pdfVIP

人教版高中体育骑撑后倒挂膝上成骑撑教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，选 择适合学生的学习内容和练习方法，促进学生的身心全面发展。教学过程中发 挥教师的主导作用，抓住动作重点环节，通过循序渐进的教学方法，促进学生 主体参与，激发学生的学习兴趣。在合作过程中培养责任感、提高学习效果。 通过体操项目学习的，培养学生的审美水平和体操意识。 二、教学背景分析 （一）教材分析 1、教材的性质及功能 单杠是器械体操项目之一，它是在各种悬垂和支撑状态下所做的各种摆动、 屈伸、回环、转体、摆越、换握、翻腾、上法、下法等各种动力性用力动作。 挂膝摆动上是一个悬垂摆动类动作，是成套动作中的重点动作，对学生的上肢、 肩带、腹背肌的力量及平衡定向能力有很好的锻炼价值。 2、教材的技术环节及逻辑关系 动作前半部分：骑撑-直臂后倒摆动腿向杠前上方摆动，做到远伸、制动。 动作后半部分：向后回摆加速，过垂直面，手臂拉压杠，挂膝腿向上穿腿 成骑撑。上杠后控制平衡，做到不低头、手臂直、上体直、腿直、两腿之间角 度大。此动作要求直臂 后倒、加大摆动幅度为上杠做好准备。 3、教材的知识点和重难点 知识点：骑撑、挂膝摆动、制动、转体、支撑、平衡等动作 教材重点：摆动发力、制动和平衡 教材难点：摆动腿与手臂拉压杠的配合 4、本次课的教学内容 体操模块教学共18次课，单杠成套动作计划9次课完成。本节课是挂膝摆动上 第1 次课，本节课学习内容是学习骑撑后倒挂膝上成骑撑技术动作 5、 体操模块 教学计划 课次 18 模 1、提高学生对单杠、技巧运动锻炼价值的认识，引导学生积极参与练习。 块 2、指导学生较好的掌握单杠、技巧运动的基本知识、技能及成套动作，能够创编。使学生掌握自我锻炼 教 的方法，提高保护与帮助的能力，掌握自我保护的技能。 学 3、发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高空间感知能力。 目 4、培养学生勇敢、自信、积极向上的优良品质，培养合作精神和安全意思，提高责任心。 标 1、教学前进行相应的力量训练，并了解学生的的实际水平，制定教学计划符合学生的能力。 教 2、难度大的动作分解练习，逐步掌握，进度安排循序渐进；合理利用辅助器材，减轻学生的畏惧心理。 学 3、教学中注重体操知识的介绍，并使学生掌握基本的锻炼方法，树立学生榜样，教师提高讲解示范能力， 策 提高学生的兴趣。 略 4、教学中注重保护与帮助的实效，提高教学效果。 5、教师提高课堂管控能力，场地布置安全可靠，避免伤害事故的发生。 学 第一单元：单杠 9 课时 第二单元：技巧 9 课时 时 第一单元 单杠部分 教 学 跳上成支撑--单腿向前摆成骑撑—骑撑后倒挂膝上—骑撑转体180°成成支撑—后摆转体90°下 内 容 教 认知目标：了解单杠运动的基本常识与锻炼价值，知道成套动作的技术结构和动作要领。 学 技能目标：能独立完成成套动作，能够正确保护与帮助同学，提高上肢腰腹力量、协调及定向能力。 目 情感目标：培养对体操项目的兴趣及合作学习意识。 标 课 教学内容及重点 教学目标 教法措施 次 1、了解单杠学习要求，知 1、斜身引体 内容：单杠的体能的 道跳上成支撑的动作要领。 2、杠上前翻下练习。 1 练习和跳上成支撑 2、能够独立完成跳上成支 3、倒挂练习 重点：杠上支撑 撑动作。发展上肢、肩带、 4、在保护帮助下练习跳上成支撑 腰腹力量及身体的协调性。 5、独立完成跳上支撑 1、知道支撑摆越成骑撑的 动作要求。 内容：跳上成支撑接 1、利用体操棍集体模仿单腿摆越成骑撑的练习 2、能独立或在帮助下完成 单腿摆越成骑撑 支撑摆越成骑撑的技术动 2、在跳马上练习骑撑移重心，摆腿动作 2 重点：移重心、直 作。掌握了支撑转体90° 3、在跳箱上练习支撑单腿摆越成 腿快摆。