心理班会心得体会PDF打印.pdfVIP

一 寸 光 阴 不 可 轻 心理班会的心得体会 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外 部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因 难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的 状态就是心理健康的状态。 通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的认识。 众所周知，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是 否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心 理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为 的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致 的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形 成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微 的心理失调。 不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途 径去消除我们的心理差距：第一，培养良好的人格品质。第二，养成 科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。 心理问题不容小视，作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快 开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学 会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、 忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交 往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相 1 一 寸 光 阴 不 可 轻 处；与此同时还要保持良好的环境适应能力以及浓厚的学习兴趣和求 知欲望。 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否 的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其 他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗 人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素 质迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。 2