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食品安全与营养健康知识试卷(小学)
学校: 班级: 姓名: 分数
一、判断题(判断以下论述是否正确,正确的打“V”,错误的打“乂' 每题2分,共40分)
TOC \o "1-5" \h \z 1、 “我们吃的大米、白面越白,对身体越好”,对吗? ( )
2、 “吃生鸡蛋和吃熟鸡蛋一样,对人体没有坏处”,对吗? ( )
3、 “我们应当尽可能少吃油炸食品和西式快餐”,对吗? ( )
4、 “维生素主要存在于蔬菜、水果、豆类、粗粮和动物肝脏中”,对吗?( )
5、 “睡前半小时不宜吃零食”,对吗? ( )
6 ?“反复烧开的水含亚硝酸盐,不宜饮用” ,对吗? ( )
7、 “粮食不宜加工过细”,对吗? ( )
8、 . “鱼、禽、蛋、肉类的营养价值很高,每类食物所含的营养成分都有各自特
点,应合理选择,充分利用”,对吗? ( )
9、 “肌肉发达、骨骼粗壮、身体健壮的青少年的 “超重”属于正常的、良好的
体质状态”,对吗? ( )
10、 “土豆发芽了,皮也绿了,还能吃”,对吗? ( )
11、 . “红、黄、绿、橙等深色蔬菜比浅色蔬菜有营养”,对吗? ( )
12、 “儿童时期要养成喝牛奶的习惯,因为年幼时乳糖酶的活性依然很强,不容
易发生乳糖不耐受症”,对吗? ( )
13、 有些学生喝了牛奶会腹胀、拉稀,可能是因为他们患有“乳糖不耐受症”,
对吗? ( )
14、 “精细加工、过度淘洗谷类,会损失其中的 B族维生素”,对吗?( )
15、 . “食盐与高血压有密切关系”,对吗? ( )
16、 “口腔溃疡要特别注意补充维生素 A”,对吗? ( )
17、 “不吃早餐影响学习和健康”,对吗? ( )
18、 . “儿童每天吃零食一般不要超过 3次”,对吗? ( )
19、 “儿童应少吃油炸、含糖过多、过咸的零食”,对吗? ( )
20、 . “牛奶不能放在阳光下暴晒”,对吗? ( )
二、 选择题(从下列各题备选答案中选出一个正确答案,
将序号填在括号里。每题 2分,共40分)。
1、 吃饭时,儿童最好不做下列哪一件事? ( )
A、不偏食、不挑食 B、不节食 C、与家人一起就餐 D、边看电视边吃饭
2、 下列食材中维生素C含量最高的是? ( )
A、大豆 B 、水果蔬菜 C 、谷类 D 、坚果
3、 下列食材中含蛋白质含量最高的是? ( )
A、大豆 B 、牛肉 C 、牛奶 D 、鸡蛋
4、 儿童厌食要特别注意补充哪种矿物质? ( )
A、铁 B 、锌 C 、铜 D 、钙
5、 夜盲症即夜视力下降,主要是由于体内缺乏何种维生素? ( )
A、维生素D B、维生素 C C 、维生素A
&水是人体中含量最多的物质,约占成人体重的多少? ( )
A、65流右 B 、70%^ 80% C、90%以上
7、骨骼发育的决定阶段是? ( )
A、婴幼儿期 B 、儿童、青少年期 C 、成年期
8、为了拥有高大、健壮的体格,应该? ( )
A、更多摄入蛋白质,补充足够的维生素 B、更多摄入铜元素C更多摄入磷元素 9、儿童缺碘可能造成?
A、身材较高大 B 、体重较重 C、智商较低 10、如果不吃早餐,到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习,这是由于什么原 因造成的?
A、过于疲劳 B 、低血糖 C 、过于紧张
11、饮食中缺铁,会造成缺铁性贫血,下列食品中含铁最丰富的是?
A、动物肝脏
A、动物肝脏
B、牛奶
C、蛋
12、.胡萝卜应怎么吃最好?
A、
A、生吃 B 、油炒 C
、煮汤
13、含脂肪较低的动物性食物是?
14、A、
14、
A、猪肉 B 、鱼肉 C
、牛肉 D羊肉
F列哪种蔬菜的胡萝卜素含量最高?
A、番茄;B、辣椒;C、白菜; D 、黄瓜 15、以下哪种是健康的饮水习惯:
A、白开水是最好的饮料,要常喝; B 口渴时才喝水,不渴时不必喝;
C、有时可以直接喝自来水; D、饮料口感好,又解渴,应该多喝。
16、 在中国境内市场销售的进口食品.必须使用下列哪种标识。( )
A、英文; B 、中文; C、本国文字; D、其它文字
17、 关于蔬菜的烹调加工方法,下列哪种不正确? ( )
A、先洗后切; B、切后即炒; C、文火慢炒; D 、开汤下菜。
TOC \o "1-5" \h \z 18、 中国居民膳食结构变迁带来的主要问题? ( )
A、脂肪过高;B、钙过多;C、蛋白质过多;D、碳水化合物过多。
19、 绿色蔬菜怎样吃最有营养 ( )
A、能生吃的蔬菜尽量生吃; B、吃饭时应不要首先进食蔬菜;
C、食用蔬菜时略加些佐料; D、将蔬菜榨汁饮用。
20、 为预防食物中毒,应该做到什么? ( )
A、少吃凉拌菜; B、多吃水果;
C、多吃热的饭菜;D、少食鲜蔬菜。
三、简答题(每题4分
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