帮助孩子掌控自己的情绪课件教学提纲.ppt

《帮助孩子掌控自己的情绪》 PPT 课件 6/12/2020 6/12/2020 案例分析： 一、对性生理变化的困惑 二、自我评价容易改变 三、道德意识和道德行为脱节 四、父母行为的影响 6/12/2020 唉！哪儿还有人来 买我大儿子的雨伞 呀！ 6/12/2020 唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！ 6/12/2020 我们每个人都有丰富多样的情绪， 并且每一种情绪都会对我们产生不 同的影响。但是这并不意味着我们 会成为情绪的“奴隶”，相反我们 每个人都能够成为自己情绪的主人！ 其实快乐不用去寻找， 因为他就在你身边！ 6/12/2020 ? 老奶奶忧愁： ? 雨天－－－小儿子的 ? 洗 衣 店 ? 晴天－－－大儿子的 ? 雨 伞 店 ? 老奶奶乐呵呵： ? 雨天－－－大儿子的 雨伞店 ? 晴天－－－小儿子的 洗衣店 6/12/2020 了解孩子： 6/12/2020 情绪是可以调控的 建议家长从以下几 方面做起 6/12/2020 1 、制作情绪脸谱 2 、制作出气筒不倒翁 3 、找一些替代品 4 、找人倾诉 5 、为别人做点事情 6 、暂时逃避 7 、进行体育运动 8 、写日记 方法之一：让孩子释放负面情绪 6/12/2020 方法之二 : 接纳孩子的负面情绪 6/12/2020 方法之三 : 留意孩子的生理变化 6/12/2020 方法之四：让孩子保持适 宜的情绪状态 1 、榜样的激励 2 、诱发新的愉快情绪 3 、限时完成作业 4 、“适度忽视”孩子 5 、教会孩子多角度看问题 6/12/2020 方法之五： 以爱的教育平复孩子的情绪 6/12/2020 方法之六：家长要为孩子 树立榜样 1 、家长应避免的错误做法： 1 ）以暴治暴 2 ）当孩子情绪的奴隶 3 ）阻止男孩哭泣 4 ）为孩子的情绪贴上标签 5 ）流于说教 6 ）阻断情绪宣泄 2 、家长要为孩子树立好的榜样 1 ）为孩子创设轻松的环境 2 ）家长要注意自己的言行 6/12/2020 合理宣泄情绪的方法： 哭泣宣泄 倾诉宣泄 运动宣泄 书写宣泄 6/12/2020 哭泣 6/12/2020 6/12/2020 6/12/2020 6/12/2020 哭泣宣泄 ? 哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣 过后，人的情绪能够得到很好的放松。 6/12/2020 倾诉宣泄 6/12/2020 6/12/2020 6/12/2020 倾诉宣泄 ? 我们可以找老师、亲近的人或是最好的朋 友，诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理 咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰。 6/12/2020 跑 步