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　　 　　第一篇:《心理课调查报告-精神上的压力》 　　关于大学生精神上的压力的成因及应对策略的调研报告 　　我们小组成员通过问卷调查、实际观察等多种方式对大学生精神上的压力进行了调研。通过比较分析，我们对大学生精神上的压力的成因有了深入了解，同时意识到一系列目前大学生精神上的压力建设应该改进的一些问题，并提出了一些应对策略。 　　一、调研背景 　　1、调查背景 　　近年来大学学生精神上的压力越来越重。这些精神上的压力由各种原因引起，如学习，生活，情感……甚至还酿成了一些恶性案件。 　　2、调查对象现科的学生。 　　二、调研步骤 　　1、问题提出 　　为了解我们当代大学生精神上的压力的实际情况和发展趋势，我们特对在校大学生进行关于大学生精神上的压力的问卷调查。 　　具体问题包括以下2点 　　（1）主要压力来自哪里。 　　（2）平时自己都是怎么解决这些压力的。 　　2、样本分析 　　这次调查我们组采取的是调查问卷的方式，请各位在校大学生完成的。一共调查了54名在校大学生。 　　要对问卷调查数据按照问题进行项目的系统分析。 　　（1）性别:307%男生、 693%女生； 　　（2）所在年级80.33%大一、 111%大二、28%大三、 28%大四； 　　（3）那些压力343%学习、 454%情感、 175%生活；28% 其他 　　（4）压力多大231% 非常大、538% 大、103%一般大、 28% 没有； 　　（5）如何减少压力111%听歌574%委婉地告诉TA、 64%发泄 、111%暴饮暴食、148%运动92%其他 　　（6）对于压力，希望获得哪方面的帮助148%心理咨询室方面的帮助、2%老师的帮助、546%好友的帮助、103%相关交际相处知识的讲解、84%其他 　　从调查中，我们了解大部分调查者还是能很好的处理精神上的压力的，当然，这也不能排除有部分调查者没有真实填出情况的同学。但是，在这当中，也有部分同学的答卷反映出精神上的压力太大的问题。下面，我们就来总结精神上的压力的成因和应对策略。 　　三、调研总结 　　1、成因 　　（1）经济上的压力 　　大学生面临着竞争，社会责任等各方面的压力。随着我国高等教育大众化进程的加快，高校招生规模的不断扩大，大学生的人数逐年递增，学费标准也相应增加。高校里的贫困生总数呈明显上升的趋势。他们不仅在经济上承受着巨大的压力，其心理问题也日益突出。普通的大学生也应高校的生活消费提高承受着相同的经济压力。 　　（2）学习上的压力 　　学习是大学生的首要任务。大学生生活中的绝大多数时间是在与学习打交道，所以由学习所形成的压力有时虽强度不是很大，但持续时间却很长，对大学生的影响不可低估。在学习方面的压力，主要与以下几个因素有关一是不恰当的社会比较；二是由对专业和专业知识不感兴趣所导致的压力；三是学习时间长，学习头绪多所带来的压力。 　　（3）情感上的压力 　　情感生活作为大学生活主旋律之一，始终是问题的敏感点和多发点，在出现心理危机的学生群体中，情感危机引发的心理问题占到了相当比例。性与恋爱问题处理不当，造成的后果最为严重。很多大学生在与异性的接触过程中，不知道该接触到什么程度合适，一些学生难以把握自己，一旦出现问题就可能走极端 　　（4）其它的压力 　　除上面的主要压力外，我们还有各种来自学校与社会的压力 。比如家庭父母对儿女的期望过高；人际社会的压力；就业压力······· 　　2、应对策略 　　（1）在不影响学习的情况下做做兼职，拿拿奖学金。 　　（2）合理安排时间，好好学习，劳逸结合。 　　（3）抱着健康向上的心态谈恋爱，不要冲动。 　　（4）多向学校的心理咨询室咨询。 　　四、总结 　　其实大学生都是成年人了，思想都比较成熟，都比较明白事理，除了一些极端的例子。那些压力都是可以解决的。 　　第二篇:《精神压力最大的十种中国人》 　　精神压力最大的十种中国人 　　人生在世，总会感到各种压力。“压力最大的十种中国人”。 　　1、精神压力最大的中国人－－学生 　　老师的谆谆教导，家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松；名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业，或高或低的名次…… 　　2、社会压力最大的中国人－－教师 　　既要响应上面的号召实施素质教育，又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩；既要教育管理好学生，让学生成才，又要掌握好惩诫的尺度，避免负面影响；既要吃饭穿衣做有血有肉的人，又要按社会舆论要求当精神上的“神”。 　　3、生活压力最大的中国人－－下岗工人 　　吃饭要钱，穿衣要钱，孩子上学也要钱，可是，到哪儿弄钱呢？政府虽有不少照顾政策，但能落到实处的甚少。 　　4、感情压力最大的中国人－－婚外恋者 　　离婚还是